痩せられない原因は、これか！

あなたが、痩せられない原因を考えてみましょう。

・早食いしてしまう。
・夜に、たくさん食べ過ぎてしまう。
・大食いしてしまう。
・食べ放題に魅力を感じる。
・飲んだあとに必ずシメを食べる。
・お酒をたくさん飲む。
・揚げ物をよく食べてしまう。
・炭水化物(主食)が好き
・チョコやアイス、おやつがやめられない。
・ファーストフード店が好き。
・夜、食べる時間が遅い。
・ストレス食いがやめられない。
・野菜を食べることがが少ない。
・コンビニで必要ない食べ物を買っている。
・ひまな時に何か食べたくなる。
・ついつい甘いものを飲んでしまう。

さて貴女は、いくつ思い当たりますか？

美と健康は、食事と運動
年齢を重ねると代謝がおちるは、今や常識！
筋肉量が少ない人は、代謝が悪い、これも常識！
40代になると肝機能が落ちてコレステロール値が上がります。

一人ではできない貴女のお手伝いをします。

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