くもり
のち晴れ
目標体重+3.4kg 目標体脂肪率＋2.4%
朝 なし
昼 のりや にて 葱ラーメン、つけ麺、豚めし
夜 鮪の刺身、ほっけ焼、黒豚ほほ肉炒め、鮭親子、金時草酢の物、サラダ、枝豆
のち晴れ目標体重+3.4kg 目標体脂肪率＋2.4%
朝 なし
昼 のりや にて 葱ラーメン、つけ麺、豚めし
夜 鮪の刺身、ほっけ焼、黒豚ほほ肉炒め、鮭親子、金時草酢の物、サラダ、枝豆
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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