社会不安障害とうまくつきあう毎日

社会不安、うつ状態とうまくつきあう日々を模索しています

面接

2017-09-22 20:06:13 | 社会不安障害
少しエネルギーがたまってきて、パートの面接を受けに行った。

面接では、体のふるえ、立っていられないような恐怖感が昔あって、始まるまではとても怖かった。

この面接のこともあって、どうしても正社員は難しいと感じてしまう。
パートでは、これから先経済的な自立が難しいと思う。だけど、どうしても、これが精一杯だ。
そうした人は、他にもいるのだろうか。

今回は、頓服でソナラックス、セニランを飲んでいたので、何とか受け答えすることができた。それは本当に良かった。安心できた。


日光へ旅行

2017-09-18 19:54:58 | うつ状態について
何か家から外出するきっかけが欲しくて、母を誘って日光へ1泊してきた。つき合ってもらった母には、本当に感謝したいと思った。

天気にも恵まれて、華厳の滝~中禅寺湖~湯滝を見て、湯ノ湖近くのホテルに宿泊した。

年配の方がどちらかというと多くて、静かな、落ちついたホテルだった。

食事の時だけ、緊張で手足が震えそうだったけど、家族が側にいる安心感があり、場に慣れたらそれは収まってきた。

また、山道を移動中には、ここで死ぬことができるのかな‥とどうしても暗い思考が頭をよぎったりもした。

ただ、緑と太陽の光に癒されて、家の外に出る自信が少しついた。

帰宅して、部屋の片付けも進み、心療内科もまた1人で行けるようになった。パートの面接を受けようかな、というところまで、気持ちがあがってきた。