日々健康で、元気な100才を目指そう会の、新しい、指針です。

田舎にいる、著名な書道家の後輩が送ってくれました。

　　　　　　　心身共に、健全な発達を（特に、頭も老化させない）

6月、”300000歩” の目標、達成出来ず。

3月から始めている、一日　”１００００歩　”の目標が、今月は達成出来なかった。

四国に2回も帰るなど、行事が多く、又雨の季節だった事が、原因だが。