☆☆ 一生少年~ 大阪 堺

皆で・・ワイワイ・・がやがや・・元気で楽しく
"楽しい時間の始まりだ”

   6月、”300000歩” の目標、達成出来ず。

2017-07-01 06:48:24 | 日記
3月から始めている、一日 ”10000歩 ”の目標が、今月は達成出来なかった。

四国に2回も帰るなど、行事が多く、又雨の季節だった事が、原因だが。
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2 コメント

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ほどほどに! (羽衣乙女)
2017-07-03 20:27:15
専門家によると、1日8000歩がベストです。
たくさん歩けばいいわけではないですよ。
Unknown (羽衣乙女2)
2017-07-03 20:29:34
歩けなかった日は
お手伝いをしましょう🎵
家事は重労働です。
お風呂掃除、トイレ掃除
できることからやってみよ。

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