体調管理(岸川)

最近朝、夜は寒いですね～
体調崩してませんか？？

インフルエンザ、風邪、お腹にくるのもありますね
まずは基本ですがうがい、手洗い、マスクですかね
気をつけましょう


あと寒いときにはケガにも注意が必要ですよね！
僕も冬にぎっくり腰やっちゃいました

一回やった感想としては…
もう二度とやりたくはないってことです(^_^;)

あの痛みは一回で充分です…


練習や試合の前の入念なストレッチ
あとは終わった後のケアも大事になります


寒い冬
体調管理には気をつけながら乗りきっていきましょう＼(^-^)／


明日の代々木教室
午前中の部に空きがあります。
予定が空いている方からのご連絡お待ちしております(^^)

木曜日代々木午後の教室(山口)

こんにちは！山口です(*^^*)

今日の午後の教室にまだ空きがあります！！
時間のご都合よろしいかた是非いらしてください＼(^_^)／
皆様のご来店心よりお待ちしております！！！

山口と岸川コーチが待ってます！(笑)


夜の代々木店のジュニアも空きがありますので、学校終わりで練習がしたいとか、部活終わったけど練習が足りないとかお子さんが言ったら是非！クニヒロ卓球代々木店に足を運んでください(*^^*)

ジュニア教室は山口と笠松コーチが担当しています＼(^_^)／