NEWラバー！！ラザンター(笠松)

アンドロの新作ラバーが出ました！！

「ラザンター」





アンドロのラバーと言えばラザント！！

そのラザントの性能を上回るラバー！！

トップシートを使用しており他のラバーと同等、それ以上のグリップ力のあるラバーです！！

ラバーの種類は6種類あり、
数字によって硬度(スポンジの硬さ)が変わります！！

柔らかめ→硬め
37→42→47→50

R→回転、パワー
V→スピード、感覚

スポンジの厚さによっても弾みや打球感がガラッと変わり、
R、V、硬度、厚さを合わせるとかなりの種類になる為、自分の腕に合ったものが必ず見つかると思います！！

もし分からないことや、自分はどれにしたら良いのか迷っている方居ましたら、お気軽にスタッフにお声かけ下さい！！

体幹トレーニング(山口)

こんばんは！山口です^ ^
皆さんは「体幹」を知っていますか？体幹には２つの意味があります。広い方の意味では胴体のことを、狭い方では胴体の深層部の４つの筋肉、つまり横隔膜（おうかくまく）、腹横筋（ふくおうきん）、多裂筋（たれつきん）、骨盤底筋群（こつばんていきんぐん）を指します。この４つの筋肉を総称してインナーユニットともいいます。

このインナーユニットは、目に見えず動きもわかりにくく、意識しにくいものです。鍛えようとしてもなかなかイメージがわきませんよね😓

しかし、トップアスリートは誰もが体幹トレーニングを行っていると思います😨

実は、人が呼吸したり、姿勢を維持したり、動いたりする時にはこれらの筋肉が重要な役割を果たしています。パフォーマンスアップやケガ予防には欠かせない筋肉なので、持久力や瞬発力トレーニングなどと同様にアスリートは皆やっているといっても過言ではありません😅

皆さんも体幹トレーニングを少しずつ始めてみませんか！？😄💪🏾