12:10 RT from ついっぷる for iPhone [ 247 RT ]
スイスロール：卵３個＋砂糖70gを人肌まで湯煎して、もこもこに跡が残るまで泡立てる(電動4分)。油大1を混ぜ、ココア20g＋薄力粉40gをふるって泡立て器で手早く混ぜ、天板(約30cm)に流して190度のオーブンで10分焼く。生クリーム150ml＋砂糖大1を泡立て巻く。 #LR1
（なかしましほさんのツイート）
12:59 from ついっぷる for iPhone （Re: @learnblack）
@learnblack 今回は参加できないそうです。遅くなってすみませんm(_ _)m気を持たせてしまってほんとうにすみませんでした。明日成功するといいですね。
18:17 from foursquare
トレーニングルームの登録会に来た。 (@ すいすいパーク ぷるる) 4sq.com/OrejX4
18:26 from ついっぷる for iPhone
お腹空いたのでサンドイッチ食べた。運動する前に食べてよかったのか？
22:34 RT from ついっぷる for iPhone [ 3 RT ]
日記書いた： [他]いくつかテレビに映るかもしれない話(からくりTVとNHKとタモリ倶楽部): この一週間くらいにかけて、いくつかテレビに映るかもしれないので、ちょいとその報告を。 まずはからくりTV。これは映るといってもう... bit.ly/O4JOFZ
（HAGIHARA Yoshiakiさんのツイート）
by ksg629 on Twitter
スイスロール：卵３個＋砂糖70gを人肌まで湯煎して、もこもこに跡が残るまで泡立てる(電動4分)。油大1を混ぜ、ココア20g＋薄力粉40gをふるって泡立て器で手早く混ぜ、天板(約30cm)に流して190度のオーブンで10分焼く。生クリーム150ml＋砂糖大1を泡立て巻く。 #LR1
（なかしましほさんのツイート）
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@learnblack 今回は参加できないそうです。遅くなってすみませんm(_ _)m気を持たせてしまってほんとうにすみませんでした。明日成功するといいですね。
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お腹空いたのでサンドイッチ食べた。運動する前に食べてよかったのか？
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日記書いた： [他]いくつかテレビに映るかもしれない話(からくりTVとNHKとタモリ倶楽部): この一週間くらいにかけて、いくつかテレビに映るかもしれないので、ちょいとその報告を。 まずはからくりTV。これは映るといってもう... bit.ly/O4JOFZ
（HAGIHARA Yoshiakiさんのツイート）
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