もげこへ

今朝、ことりがそっちに逝きました。

あまり長く苦しんではないと思うけど
今までの分もたくさん可愛がってください。

ことりも、今まで俺のそばにいてくれてありがとう。
次はもげこの隣にいてください。


　今までありがとう。

妻を想う

ふとしたことで感情が爆発しそうになる。
本当なら今日から二人でグアムに行っているはずだったのに。
１８日は妻の誕生日だったのに。
４月から亡くなるまで過食嘔吐がおさまっていたのに。

明日は四十九日の法要がある。
けじめ、というか区切りをつけるため
妻が書いていた日記がわりの食事ノートと
このブログを読み返してみた。

食事ノートは３年前のものがあった。
あの頃の状態は悪かった。妻はもちろん、私自身も。
ささいな事でケンカになったりしていた。
ノートに記されるのは、苦しみやつらさがほとんどだった。
今年に入ってからのノートを見る。
３月までは過食嘔吐の迷いや苦しみが書かれていたが
４月以降にはほとんどコメントが書かれていなかった。

そして、悲しくなった。
ああ、妻は過食しなくなっていたのだな。
ブログにはまだ過食の迷いが書かれているが
４月の食べた品数は明らかに普通の量になっていた。
日々の生活の中で気づかなかった少しずつの回復ぶりが
３年前のノートから、今やっと大きな回復だと気づかされた。

もう涙は流さないと思っていた。
今なら妻のブログを見ても大丈夫だと思っていた。

何度も「死にたい」と言っていた。
その願いが叶った今、それでよかったのか、
できることなら亡き妻に聞きたいとも思う。
しかし、「良かった」という答えを聞きたくないし
「今はもう死にたくなかった」とも聞きたくない。

妻にとって死が良かったのか悪かったのかではなく
ただ妻が死んだ、という事実だけを受け入れるよう
何度も自分に言い聞かせる。
それでも、涙は流れ続ける。

天国の妻へ

この妻のブログを読み返してみた。
前からつけているのは知っていたが
私には言えないこともあるだろうと思って
今まで読んだことはなかった。

１１月から読み始めて４月２４日分まで読んでみた。
妻の苦しみ、私への不満、嬉しかったこと、悲しかったこと。
皆さんからのコメント。励まされたり、励ましたり。

今読み返せば、ずいぶん前から体の異変の兆候が現れていた。
気持ちが悪い、吐き気がする、背中が痛い、体がだるいetc...
私はそれを過食嘔吐や運動不足の影響だと思っていた。

もし私がもっと早く目を覚ましていれば。
もし胃腸科の血液検査の結果をきいてすぐ入院させていれば。
もしあの時・・・
もし・・・

それは考えても仕方のないことだと私も思う。
それでもなお、心のどこかで「もし」と思ってしまう。
もし私ではなく、ほかの人と結婚していたら
妻は治っていたのだろうか。

妻と交わした最後の言葉はいつものように「寝るね」だった。
そして私もいつものように「んー」と答えた。
いつもと変わらぬ一日。

人生に「もし」などないのはわかっている。
でももしあの晩、妻とケンカしていたら
私はどうなっていただろう。

ことりの夫です

もしやと思ったパスがとおりましたので投稿しました。
元来ものぐさな性格なので、こまめに更新したり
コメントに返事をしたりということができないかと思います。
そもそも今日更新したのも、妻を失ったさみしさからであり
いつまで続けられるか全くわかりません。
また、妻が続けてきたこのブログの内容とはかけ離れたものであり
妻と同じように慰めあったり、励ましあったりということは
私にはできないということを予めお伝えいたします。

今日、妻が荼毘に付されました。
２０日に亡くなった妻が、３日後には骨と僅かな灰になりました。
信じられない、とコメントしていただいた方もいましたが、
目の前で火葬場の炉の中に入れられ
そして骨を収めた自分でさえ、まだ信じられません。

妻のブログをまだ全部は読み返してはいません。
それでも以前より精神的によくなっていたと感じました。
これからやっと良くなっていく段階になった矢先に
体のほうがもう限界になってしまったのでしょう。

妻は摂食障害だけでなく統合失調症でもありました。
単なる摂食障害だけならばこのようなことには
ならなかったかもしれません。
でも、私が皆さんにわかってほしいのは
自分の体を痛めつけることで
誰かの心も痛めつけているということも同じくわかってほしいのです。
自分にはそんな人はいないと思う方もいるかもしれませんが、
少なくとも妻と同じ苦しみを抱えている人がいると思うだけで
私は涙が止まりません。
妻と一緒になってから６年半、ずっと苦しんでいる姿を見てきました。
もちろん皆さんの抱えている思いや苦しみは私にはわかりません。
それでも悲しんでいる人間がここに一人いるということを
憶えていてください。

腎機能の低下

　昨日はブログに「体調回復」なんて書いたけど、今朝もやっぱりつらい。
　胃痛と言うより、背中のコリがひどくなっていた。

　今日は、仕事は「魔の金曜日」。
　人手が足りないので、朝から休憩無しの７時間労働になる。
　
　それでも、貧血はよくなったので大丈夫かな～、なんて思いながら出勤。

　やっぱりダメ。
　
　胃が痛くなるし、何より背中がつらい。
　シップ張ってきたんだけどなあ。

　店が暇だったのもあって、今日は６時間半で帰ってこれた（大して変わらないか）。

　電話で水曜日に薬をくれた医者に問い合わせをした。
「薬もらったんですけど、あまり効かないんです。どうしたらいいですか？」と。
　そしたら、「血液検査の結果が出てるんだけど、腎機能がおちてるんですよ。このまま薬が効かなかったら、入院です」と言われてしまった。

　入院～～？
　そんな～～。
　今、そんなことになったら、仕事クビになるよ。
　でも、つらいんだよなあ。

「腎機能が落ちてる」＝「血液中のカリウム・ナトリウムが欠乏している」。

　もともと、その気はあった。
　私の場合、ひどい過食嘔吐を４年半も続けていて、食生活も不規則だし、通院している精神科での血液検査でもカリウム値はいつも低い。
　でも、もう１ヵ月半も過食嘔吐してないから、むしろカリウム・ナトリウム値は元に戻ってると思っていたのに。

　とりあえず、明日病院なので、主治医と相談。
　入院だけは避けなくっちゃ
　
　

回復

　月曜日に貧血と胃痛を起こして、早４日。
　ようやっと、マシになってきました。
　と言っても、背中の凝りは残ってるんですけれど。

　やっぱ、ドラッグストアで売ってる薬より、町医者だな。
　と思っているから、薬も効くのかな？
　水曜日の午後に、仕事が終わってから、電話帳で調べた胃腸科・外科・内科と言うところに行ってきて、とりあえず採血と超音波（すい臓・腎臓・肝臓？などに石がないか調べる）をやって、採血の結果は来週、超音波は大丈夫（石なし）。

　何が大事って、規則正しい食生活・胃に刺激を与えない・胃に優しい食べ物を食べるなどだって、ＮＨＫの「今日の健康」と言う番組で言っていたよ。

　深夜のアイス・アイスコーヒーがぶ飲みは控えましょう。難しいけど

　しかし、こんなに薬が効いちゃうと、止めるの怖いな
　先生は「胃カメラ撮りたかったら、撮りましょう」などと言っているけれど、胃カメラもめんどくさい半分・心配半分。
　胃がキレイに治るまで、薬は飲み続けたいし、確認のため胃カメラも撮っておきたい。

　何で急にこんなになっちゃったんだろ？してないのに。
　ダンナいわく「今まで散々、体をいじめてきたんだから、ちょっと止めたって、影響出るんだよ」だってさ。

　胃腸だけは丈夫だったのに。
　もう歳だしな。
　これからは労わります

体調不良

　土日は結局、一日中どこへも出かけず、家でごろごろして過ごした。

　昨日の朝、ベッドから起きたら、ひどいめまい。
　頭の中が、ぐるぐる・真っ白になって、ろくに立てない。

　朝食はいつもダンナに卵料理（オムレツ・目玉焼きなど）を作るんだけど、フライパンは握れず、卵は落としそう。
　危ないな、と思ったので、ダンナには申し訳ないが、ご飯とみそ汁とお惣菜、それに納豆で朝ご飯を済ませてもらう

　私はと言うと、まったく食欲がない。
　ムリして、お茶漬けを食べたが気持ち悪くなる一方。
「これは貧血だー」と思い、ほうれん草のスープを食する。

　ダンナの見送りもできずに、昼頃までうーんうーんとうなっていた。

　仕事は遅番で夕方４時から。
　休みたいけど、人数がぎりぎりなのがわかっているので、休めない。
　せめて、時間を少し遅らせて５時からにしてもらおうか・・・と思ったけど、職場の人に心配をかけるだけなので、頑張って時間通りに行った。

　・・・全然ダメ。
　ろくに立ってもいられない。額に脂汗がにじむ。
　職場の人も「お客さんがいないときは座ってていいよ」って言ってくれたので、人目のつかないところでしゃがみこんでた。
　
　それでも、「帰っていいよ」と言われないのが、私の職場。

　遅番の日の私の仕事は「掃除」なので、ぜいぜい息をしながら、掃除をした。
　立ちっぱなしでレジをするよりも楽だったかもしれない。自分のペースで仕事ができるから。
　
　で、閉店は７時半で、そのあと本来だったら掃除があるんだけど、それは免除してもらった

「とにかく貧血に効きそうなものを食べよう」とスーパーに寄った。
　ほうれん草に、マグロとかつおの刺身。おかゆ。スイカ（これはさっぱりしたものが食べたかったから）。

　ほうれん草は湯がいて、明日（今日）の朝スープで飲もう。
　お刺身を食べようとしたけど、匂いが生臭くって全然食べられない。スイカをぜいぜい言いながら食べた。

　ダンナは不機嫌になり（私が体調不良を訴えたり、仕事の愚痴を言うと機嫌が悪くなる）、それでも胃薬と鉄剤をドラッグストアで買ってきてくれた。

　鳥取の祖母に電話すると、「そりゃ、胃がくたびれてるんだよ」とのこと。
　このところの気温の上昇で、私は冷たいものばっかり摂取してる。アイス・スイカ・アイスコーヒーがぶがぶ、など

「胃が痛いのなら、食べるのを止めなさい。胃を休めたら治る」とのこと。

　目からウロコだったなあ。
　とにかく、「食べないと」って必死になってた。

　さっき空腹で目が覚めたので、おかゆを食べた。
　うーん、胃薬も飲んだけど、また胃が痛くなってきたよー。
　
　頼むから、胃薬さん効いて～

やっかみについて

　今日は本来だったら仕事なんだけど、なぜか休みになりました。
　世間は母の日一色なんだろうなあ。
　私は先週すませてしまったので、だららんとした休みでした。
　あ、久しぶりに、午後の礼拝に行ったけれど。
　
　最近、仕事が週５日入っていることについて、職場のとある人がやっかんでるらしい、と言う情報が入りました。
　そんで、そのことについて、さっき長々とブログに書いたんだけど、消去しました。

　そんなこと、どーでもいいもんね。

　Ｂ型の私は、マイペースで、好きな人に嫌われたりするのは嫌だけど、幸いその人のことは何とも思っていないので（嫌いじゃないけど、特別好意は抱いていない）、ちょっとやっかまれても平気です。
　大体週に１日くらいしか一緒に仕事しないし。

　こんな書き方ってちょっと横柄かな？

　でも、「ま、いっかー」ですむことが増えると、精神的に楽になります。

「あの人にやっかまれちゃった。どうしよう」よりも、「あの人にやっかまれちゃったかー。ま、いっかー」の方がいいです。

　楽ちんな毎日を選びましょう

運動が身に付かない・・・

　今日の東京は。
　気温も低く、うすら寒い。

　今日は仕事もなく、病院もなく、完全なオフ日だった。
　天気がよければ洗濯をしたかったけど、こんな雨じゃ洗濯するムリ。
　手あれがひどく台所仕事もろくにできない。
　掃除もやる気なし。

　サイアクですな。

　結局、一日中うつらうつら。
　食っちゃ寝・食っちゃ寝の一日を過ごした。
　気合を入れれば（？）もう少し眠れそうだけど、夜眠れなくなりそうだから（手遅れかもしれないけど）起きていようと思う。

　土曜日はスポクラのステップ・エアロがある。
　１ヶ月くらい前に１回行った。
　５０分のクラスだったけど、３０分でばてた。
　それっきり行ってない。

　バレエも行ってない。
　ランもしてない。

　何でかって言うと、体が重いから。
　
　ダンナは「スポクラじゃなく、日常生活で運動強度をあげろよ」と言う。
　ダンナはスポクラに行かなくても、ものすごく引き締まったいい体をしている。まあ、運動不足だから持久力はないと思うけど。

　空気椅子（？）で歯を磨いたり、食事前のちょっとした時間にストレッチしたり、寝る前に逆立ちをしたり。

　私はその間、寝てばっかり。「食事前のちょっとした時間」は私は食事の支度してるんだけどね。

　５キロ・・・いや３キロ痩せたら、体が軽くなるかな？
　でも、どうやって痩せる？
　やっぱ運動っきゃないでしょ。
　食事制限は今の状態（摂食障害治療中・食事制限はなし）ではムリだし。

　が先かが先か。

　はっきりわかっているのは、今のままではダメだと言うこと。
　あーあ

手荒れ

　手荒れがひどくて困っています。
　原因はアトピー。

　冬の頃は、しもやけでぱんぱんに腫れた手がかゆくてかゆくて、ぼりぼりかきまくっていたら、あかぎれが１０個以上（大げさじゃなくて、ほんとに）できて、、店でレジを打っても、パンをビニール袋で入れていても、痛くて痛くて仕方なかった。

　暖かくなって、しもやけも治って、あかぎれも一時姿を消したんだけど・・・。

　再登場。

　手だけじゃなく、顔もかゆい。
　特に鼻の下がかゆくて、でも、「顔を掻いたら、ぼろぼろになってしまう」とガマンして。
「その代わり、手は掻いてもいいことにしよう」と思って、昨日・今日とぼりぼり掻いていたら、ひどいことになってしまった。

　指の皮膚がずるむけて、血がにじむ始末。
　
　こんなにひどくなったのは久しぶりだ。

　まだ独身時代・公務員をやっていたころ。
　その時は顔がかゆくて、でもガマンして掻かないでいたんだけど、掻いていないのに顔がパンパンに腫れてしまって。
　微熱も出て。

　かゆくて夜眠れないから、仕事中の昼間、眠くて眠くて。

　その時は、電車で１時間半くらいかかる漢方のお店に行って、１ヶ月３万もする漢方薬を飲んでいた。
　しかも、食事制限込みで。

　乳製品ダメ。小麦もダメ。
　肉も魚も卵もダメ。
　お菓子ダメ。刺激物（コーヒーなど）ダメ。
　野菜も灰汁のあるものはダメ。
　豆類もダメ。
　
　ほとんどのものが食べられない。

　食べられるのは、お米と芋くらい。

　３ヶ月ほど、食事療法と漢方を続けたら落ち着いたけど。
　ストレスで、コメで３キロ太ったよ

　今思うと、あれはマクロビオテックだったのだろうか。

　あんなストイックな食生活は、もうできないな。
　でも、こんなにつらいんじゃね・・・。

　とりあえず、明日皮膚科に行って、強いかゆみ止め（飲み薬）をもらってこよう・・・。
　薬が効きますように