主食、徳島ラーメン【徳島県ご当地グルメ風】
副食、紫蘇ワカメのおにぎり
副菜、棒餃子
デザート、プリン
果物、シャインマスカット
坂の途中で、出会った2匹の猫ちゃん🐱
カップル？親子？
それにしても仲睦まじく、可愛いぃ（ ＾ω＾）・・・
ゆったりと心穏やに
[16,248歩8,12km2時間22分]
紅彩に ひとり佇み 虫の声
早朝にでかけ、ロングコースをウォーキング・・・
『26,669歩、3時間51分、13.33㎞』
早朝、ひんやりと秋のおとずれを感じ、景色と虫の声を聞きながら五感を刺激し散歩する。
『11,536歩、5,77㎞、1時間38分』
主食、味噌カツラーメン【高知県ご当地グルメ】
商品名：アントルドゥメールレリンダレ
原産国：フランス
葡萄品種：ソーヴィニヨンブラン、セミヨン、ミュスカデル（白）辛口
味わい：花やアーモンドの香りを感じる
主食、焼き鶏丼【愛媛県ご当地グルメ】
副菜、レタスとポテトのサラダ
副菜、金平牛蒡
汁物、若布スープ
漬物
主食、温玉ミートソーススパゲティ
副食、パエリア
副菜、カニクリームコロッケ
デザート、青りんごゼリー
商品名：郷乃譽 純米大吟醸 無濾過・生々【伝承古法本仕込】精米歩合：50％
生産地：茨木県笠森市
味わい：辛口でキリッとしサッパリした飲み口、うんん美味しいぃ
※ お世話になっている、皆様方からの頂き物。
主食、冷やし具沢山素麵
副食、明太子のおにぎり
副菜、おぼろ豆腐のオクラ蟹風味餡かけ
デザート、オレンジゼリー
