やっと目標の２／３・・・

私の現在最大の目標はフルマラソン100回完走！ 先日のいわきを完走してその回数は67回となった。 これでやっと目標の２／３…。 18年３ヶ月かけての到達。 なんかさ、自分もランナーとしてまだまだだよね・・・。 ちなみに今シーズンは板橋、長野を走るため完走回数は69となる予定。 そのあとは長期休養に入るから秋のレースは不参加決定で70回目の完走は来年以降だ…。 ランナー生活25周年記念試合と . . . 本文を読む

いわき速報！ 暴風との闘い！！

走ってきましたいわきサンシャインマラソン！ いやー、参った参った～～！！ なんだったのあの暴風は！　海なんてすごい荒れてたぞ！！ （これ、板橋Cityなら大会中止になってるレベルですよ…。←実際、2010年に暴風で大会中止に） 行く手を阻む暴風に大苦戦。加えて後半は一気に気温が上昇！　まるで長野マラソンの季節じゃないかよ…（暑いのは苦手なんです・・・） めちゃめちゃ大苦戦のレースでしたがそ . . . 本文を読む

暴風！

また雨のレースかよ～～！ それよりも暴風が…。 こりゃ記録は厳しいな・・・ 今日は過酷なレースになりそうだ… . . . 本文を読む

いざ、いわき

やってきたよ、いわき！！ 調子が良いのか悪いのかよくわからないが、よい練習がこなせてきたのは確か…。 明日はフルマラソン67回目の完走を目指してがんばるぜよ！！ . . . 本文を読む

久々に味わうワクワク感

さあ、いよいよ明後日はいわきサンシャインマラソン！ 最近のレースの中でもかなりワクワクしています。 なぜなら、最近のフルマラソンに出場する時っていつも、どこまで足が持つかな…、完走できるかな…なんてどうしても不安要素の方が先に浮かんでしまっていたから…。 なんか、心配事ばかり考えて楽しむ感覚がなかなかなかったんだよね・・・。 でも館山で復活に手応えを掴め、その後も本日まで109.8ｋｍを走 . . . 本文を読む

月間走行距離100ｋｍ走った

今日も軽く練習を行い２月の月間走行距離は11日で102ｋｍとなりました。 ２週間前に館山を走ったこともすっかり忘れ、近年にない練習量か、これ！？ 今日は近くの神社でいわきの完走祈願もおこない、あとは疲労を抜くだけだな…。（しかも、意外にも疲れは少ないんだよね） これだけ走り込めるとなんだかしっかり練習ができている実感があるよね～～。 まあ…、タイムが伴うかはどうかは別問題なんだけど・・・。 . . . 本文を読む

脂が乗ってきたぞ！！

まず、昨日の記事の件。 繰り返しになりますが、私は５月にて一旦マラソンレースに区切りをつける予定にしております。すみませんがブログもここで一旦お休み、サヨナラ予定…（ま、どうせ誰からもコメントもないんだから影響ないでしょ～！（笑））。 まあね、あくまでこれは戦略的計画によるもので来年以降に向けた「充電期間」として捉えております。決してランニングに嫌気が差した訳ではありません。 そんなことで私は . . . 本文を読む

突然ですが… 長期休養宣言

突然ではありますが、私は４月の長野、５月の仙台国際ハーフが終了しましたらしばらくの間、長期休養したいと思います。 ま、まさかこのまま引退するつもり～！！！？ ・ ・ ・ ・ ・ ・ いえ、引退は考えておりませんよ。 ただししばらくの間、レースからは一線を置こうと思っています。 期間はとりあえず年内です。 なので「つくば」も「湘南国際」も「金沢」もハーフも10ｋｍも年内はエントリーしない予 . . . 本文を読む

いわきサンシャインまであと１週間

先週の館山若潮マラソンで「復活」の手応えを掴んだ私はその後疲れもそれほどなく（今月は）本日まで70ｋｍを走り込んでおります。 そして、来週は次戦・いわきサンシャインマラソンとなります。 中１週でのフル連戦ですがすごくワクワクしています！ 私にとっては2010年の第１回、13年の第４回、14年の第５回にエントリーしましたが、前回2014年は写真の通りまさかの大雪により大会中止に…（2010年 . . . 本文を読む

ＰＤＣＡサイクル

仕事や安全活動で最近、ＰＤＣＡサイクルという言葉があります。 Plan：計画を立てる Du：実行する Check：解析する Action：（改善に向けて）行動する のサイクルを回すという意味です。 これ、我らランナーの世界でも非常に重要なことだと思うのですね！ Ｐ：レース計画を立てる。そのレースに向けた目標を決める Ｄ：レースに出場 Ｃ：レースを振り返る。次のレースに向けた課題を明確化する . . . 本文を読む