大切な日＆通院日

今日は私にとって、とても大切で素敵な日です。
感謝の日と言ってもいいかな・・。
毎年、この日だけは、特別な日。
素敵に穏やかに過ごせれば、何も言うことはありません。

今日の日に相応しく、私の心情は穏やかです。
目を瞑り、感謝の意を込めて祈りました。

来年も穏やかにこの日を迎える事が出来ますように・・

ありがとう・・


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今日は通院日でした。２週間ぶり。
前回、“抗精神剤”の減薬のせいで、見事に体調不良だった私。
減薬にも慣れ、順調に良くなっていると言われました。
ただ、“抗鬱剤”は、まだ減らせる時期ではないとのこと。
そのままの処方をもらって帰って来ました。

今日はドクターと色々な話をしてきた。
ほとんどが、“認知療法”なるブログに基づいての話でしたが。
ドクターっていちいち、印刷してるんですよ。（笑）
それをファイルにしてるんです。ちょと笑いました。
嘘は書けないなぁ・・・と改めて思いました。
治療になりませんもんね！

先日の一件に関しては、大変興味深く話していました。
書きたい人には、好きに書かせてあげればいい。
それによって、落ち込む必要も何も無い・・。と言ってくれた。
気分が楽になりました。

それでなくても、ここのところ調子は凄く良い♪
風邪も少し、尾を引いてるけど、そんなの吹っ飛ぶくらいに元気です。
ウォーキングのお陰かな？（ってまだ１回じゃん！orz・・・）

このまま・・このまま、ずっと続けばいいなあ・・♪