休日でもメンタル不調

明日から仕事どうなるんだろう…という不安を抱えたまま、休日を迎えたとしても、
全然心が晴れ晴れとしない。休んだ気になっていない。
できれば最小限にと言われているソラナックスの薬も、今日は飲んでしまった。

仕事から来る心の病気って、きっと勤務日数とか残業時間だけの問題ではないよね。
仕事の環境とか、プレッシャーとか、人間関係とか、そういうところの方が大きいはず。
それでいて、それだけ困っていることを、周りが気にも留めず、自分で何とかしろよ
って形になってしまっているところなのだよね。