keiyoboy blog(^o^)

どうぞよろしくです!

目覚ましで起きた日

2017-10-24 22:02:54 | Health
今朝は珍しく、目覚ましの音で目が覚めた。ここ数ヶ月、目覚ましの時間より前に目が覚めるのが当たり前だったので、すごく意外な感じ。というか、目覚ましを使わずに目が覚めるという傾向は、メンタル的に異常なのではないかとも思えていたりして…
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朝は絶望感に苛まれ

2017-09-20 20:57:49 | Health
今日の朝は、仕事のことを考えて無性に絶望感に苛まれて、会社に行く足取りがかなり重い感じだった。でも会社に出て、午後ぐらいには、もう何とかなるだろうと平気になっている。

ここのところ、そういうことを日々繰り返しているような感じだ。朝方に不安が増幅されてしまっているのか。また薬に頼ってみるかなあ。。
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旅行の不安

2017-08-20 18:30:36 | Health
今度遅めの夏休みを取って、旅行に行くことにした。今日は予約もしてしまった。
気持ちが不安で、ドキドキしている。どうしようもないよな、本当に…

- 旅行直前に大事な仕事が控えている。それなのに予約してしまって良かったのか?
- 仕事が上手く行かなかったら、旅行をキャンセルしないといけない。
- そもそもこんな大事な時期に、悠長に旅行なんて行ってる場合なのか?
- とは言っても、この休みを逃すとしばらく長い休みは取れない。旅行になんか行けない。
- 仕事は年中しんどい状況。せめてこのような機会に、少しでも楽しい時間を過ごしたい。
- ちゃんと無事に行けるのだろうか。不安だ…
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メイラックス

2017-08-08 21:08:59 | Health
今日は心療内科でメイラックスの薬を処方してもらった。夜中不安でドキドキしたり眠れなくなったりしていたのが、この薬のお陰でだいぶ解消されたのだが、これから少しずつこの薬から卒業していかないといけない。毎日飲むのを止めて、2日に1回、3日に1回という風に減らしていこうとのこと。ここ何ヶ月もこの薬に頼ってたから、いきなり止めるのも不安だものなあ。
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休日でもメンタル不調

2017-07-13 15:24:22 | Health
明日から仕事どうなるんだろう…という不安を抱えたまま、休日を迎えたとしても、
全然心が晴れ晴れとしない。休んだ気になっていない。
できれば最小限にと言われているソラナックスの薬も、今日は飲んでしまった。

仕事から来る心の病気って、きっと勤務日数とか残業時間だけの問題ではないよね。
仕事の環境とか、プレッシャーとか、人間関係とか、そういうところの方が大きいはず。
それでいて、それだけ困っていることを、周りが気にも留めず、自分で何とかしろよ
って形になってしまっているところなのだよね。
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今日もソラナックス 2日目

2017-07-11 21:33:39 | Health
今日も何かと乗り越えないといけない課題が多く、抗不安薬のお世話になった。これで2日連続。頼っちゃってる感じだね。仕方がないと言えば確かにそうだけど…
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今日もソラナックス

2017-07-10 21:28:47 | Health
今日は数日ぶりに仕事にプレッシャーがかかり、ソラナックスの薬にお世話になった。確かに気持ちが楽になる。でもこの薬、依存症になりそうで怖い。この薬が無かったら正常でいられなくなるような日が…きっと来ないとは思うのだけど。
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病気は治ったけど

2017-06-13 18:47:53 | Health
病気は火曜日になって急速に36度台まで回復。復帰した仕事は案の定しんどい状況になっており、忙しかった…わけではなく、かなりしょんぼりさせられた。俺ってダメな奴みたいな。

今日はもう仕事が終わったから、つまらん事は忘れてまた明日から頑張れば良いんだよね。
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調剤待ち

2017-06-12 11:44:14 | Health
調剤に30分って、ちょっと長いかな。お客さんがたくさんいるってことなのだろうけど。(^_^;)
Check out イオン薬局 幕張新都心店 (千葉市, 千葉県) on @FoursquareGuide: http://4sq.com/1DL5cKu
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39.3℃

2017-06-11 19:53:27 | Health
さっき測ったらこの数字。もうすぐにでも寝ないとね…
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