血圧

毎日朝晩と測定しています。
だいぶばらつきがあるのですが、
やはり高め。

遺伝もあるのでしょうが高いのは気になります。

アンダーアーマーシークレットセール

アンダーアーマーからシークレットセールの
案内状が来ました。

今からワクワクします。
(o^^o)

昨夜の食録(o^^o)

昨夜は息子と二人で浅草のドンキビルにある
サイゼリヤで晩飯を食べました。

先ずは生ビールで乾杯。
サラダは小エビ入。


デカンタワインの500mlと追加で250ml。
並々入てくれて感謝感激。
店を出て帰宅してからも飲んでしまい
少し飲み過ぎました。♪(´ε｀ )

ジョギングの走行距離について。♪(´ε｀ )

今日はお昼過ぎにジョギングに出掛けて
9.55km程走り今月の走行距離は48kmと
情けない数字となっております。
明日以降の平日にあと少し走れたらいいな〜と
緩い感じで考えております。

11月東京の雪は観測史上初。

今日は午前中山梨県甲府市の顧客に
行く予定でしたが朝からの雪で訪問を延期に
しました。
そして午後から東京都小金井市に来ています。

道路には雪らありませんが住宅の屋根には
積もってますて。
同じ東京でもやはり23区内とは少し違いますね。