10月度のジョギング走行距離、
11アクティビティで110km。
何とか100kmは超えたが目標の150kmまでは
40kmも未達となってしまった。
11✖︎10=110なので一回の走行距離は10キロ
10キロの走行は時間で約50分で走ってます。
スロージョギングですが、50歳を過ぎた自分、
息切れすることなく楽に走れるようになった。
これから寒くなり億劫になりがちですが、
無理なく頑張って続けて行きたいと思う。
11アクティビティで110km。
何とか100kmは超えたが目標の150kmまでは
40kmも未達となってしまった。
11✖︎10=110なので一回の走行距離は10キロ
10キロの走行は時間で約50分で走ってます。
スロージョギングですが、50歳を過ぎた自分、
息切れすることなく楽に走れるようになった。
これから寒くなり億劫になりがちですが、
無理なく頑張って続けて行きたいと思う。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます