7日間脂肪燃焼ダイエットやってます!関西ドラ吉のダイエット日記!!

先週は出張何やらで何の運動も出来ず体重も停滞期の88ｋｇ前後・・・ここは一発奮起してということでやってみました7日間脂肪燃焼ダイエット!これけっこうおすすめです。なんていっても食費はあまりかからないし、野菜スープはどれだけ食べてもOKという素敵？なダイエット方法です。まぁといっても単純な野菜スープばかり食べるのは正直つらいときもありますが・・・。でもいくらでも食べて良い野菜スープであればリバウンド . . . 本文を読む

ダイエット実行中！関西ドラ吉のダイエット日記!!7/7

今日はもちろん仕事！名古屋へ週末出張のため移動！故郷の同僚と食事に行ってきました。ダイエットを忘れしばし食事を堪能！やっぱり名古屋のご飯は舌にあいます。まぁ当たり前の落ちとして食べ過ぎました・・・。がーん！！！体重計がないので計れませんが確実に増加していそう・・・・・・一応予想して昨日は思いっきり減らしたのですが・・・しかも・・・週末トレーニングが出来ず明日は飲み会！危機感バシバシ感じながら今日は . . . 本文を読む

ダイエット実行中！関西ドラ吉のダイエット日記!!

社会人になってもう8年!関西に来て8年!そのうちドラゴンズが2回優勝。ってな話はどうでもいいのですが一人暮らしって悪？？？ただでさえ食べるの好きでお酒も大好きで不規則生活！そりゃ太ります！ドラ吉の身長は185cm・・・1ヶ月前は91kgありました。決意を決めた6月1日！の割りに食べてしまい1ヶ月で3kg減の88kgがやっと・・・何か続けて記録できるものって・・・ブログがあんじゃんと遅ればせながら気 . . . 本文を読む

速効性のダイエットはこれ！

関西ドラ吉の友人が成功したのがこのスタンダードダイエット！ 栄養バランスも良く、手軽でおいしいと友人が言ってました！ 友人は１ヶ月で５kg減ったそうな　ほんまにうらやましい・・・ まぁ友人も運動と併せて行ったそうなのでどっちが効き目が大きいのかはわかりませんが・・・ でも病院でも使われているとなると安心して使用できますよね ドラ吉が使わなかったのはこんにゃくパワーで腹持ちがいいといわれても しょ . . . 本文を読む

ダイエットにはこれ！

世の中色んなダイエット法がありますが、やっぱり食べてやせたいですよね！ おすすめはドラ吉も使っているニチレイのダイエットセット！ ドラ吉は３食のうち夕食にこれを使っていますが、適度な満足感も得られるので 満足しています。ドラ吉は１週間で３kg減りました。っと言っても運動もあわせてやっているので これだけの効果とはいえませんが・・・でも意識付けにはなりますからおすすめですね！ 自分が使っていてよか . . . 本文を読む

ダイエットにはこれ！

世の中色んなダイエット法がありますが、やっぱり食べてやせたいですよね！ おすすめはドラ吉も使っているニチレイのダイエットセット！ ドラ吉は３食のうち夕食にこれを使っていますが、適度な満足感も得られるので 満足しています。ドラ吉は１週間で３kg減りました。っと言っても運動もあわせてやっているので これだけの効果とはいえませんが・・・でも意識付けにはなりますからおすすめですね！ 自分が使っていてよか . . . 本文を読む

ダイエットにはこれ！

世の中色んなダイエット法がありますが、やっぱり食べてやせたいですよね！ おすすめはドラ吉も使っているニチレイのダイエットセット！ ドラ吉は３食のうち夕食にこれを使っていますが、適度な満足感も得られるので 満足しています。ドラ吉は１週間で３kg減りました。っと言っても運動もあわせてやっているので これだけの効果とはいえませんが・・・でも意識付けにはなりますからおすすめですね！ 自分が使っていてよか . . . 本文を読む

ダイエットにはこれ！

世の中色んなダイエット法がありますが、やっぱり食べてやせたいですよね！ おすすめはドラ吉も使っているニチレイのダイエットセット！ ドラ吉は３食のうち夕食にこれを使っていますが、適度な満足感も得られるので 満足しています。ドラ吉は１週間で３kg減りました。っと言っても運動もあわせてやっているので これだけの効果とはいえませんが・・・でも意識付けにはなりますからおすすめですね！ 自分が使っていてよか . . . 本文を読む

ダイエットにはこれ！

世の中色んなダイエット法がありますが、やっぱり食べてやせたいですよね！ おすすめはドラ吉も使っているニチレイのダイエットセット！ ドラ吉は３食のうち夕食にこれを使っていますが、適度な満足感も得られるので 満足しています。ドラ吉は１週間で３kg減りました。っと言っても運動もあわせてやっているので これだけの効果とはいえませんが・・・でも意識付けにはなりますからおすすめですね！ 自分が使っていてよか . . . 本文を読む

飲みまくり！

もぉー出張中することないから飲みまくり激務のおかげで 増えてはいませんが減ってもいなぁーいい 今日から頑張ろ・・・・・・・・ . . . 本文を読む

うぴょーん・・・

今朝体重計乗ったら戻ってる見事に戻ってる！ やっぱ連休でゴロゴロ＆ムシャムシャが原因でしょう！ 明日から１週間出張です！ 激務で少しは体重減るかなぁ～ . . . 本文を読む

食べすぎ注意！

昨日のあるある大事典で低炭水化物ダイエットについてやってましたね。 わかっちゃいるんですけどねぇ～やっぱりお米はおいしい！ っといいながら昨日の晩はたっぷり食べてしかも焼酎飲みまくり・・・コリャだめだ . . . 本文を読む

おなかすいた

昨日の食事は 朝　サンドイッチ 昼　うどん定食（大盛）なんで？ 夜　ラーメン＆パン 栄養バランスわるー 昨日は彼女と遊ぶ予定で仕事終了後帰宅して連絡を待ちつつ空腹を紛らわすために 食べたのがそのままご飯になってしまった　なんて言い訳しときます。 さぁ朝ごはん食べよ・・・って今体重計乗ってびっくりまた2kg減って88kgになってました よっぽど今まで食べてたんですねぇ～このままドカ食いしないように . . . 本文を読む

ダイエット開始

関西へ来てはや７年ドラゴンズを愛する気持ちに変りはなかったが 体重に大きな変化が！な・なんと愛する地元名古屋にいたときの 体重75kgから17kg増加の92kgへ・・・！ 慎重が185cmあるからといってもやっやばい・・・・ というわけでダイエット日記も今日から開始します。 一昨日から小食生活に入り今のところ2kg減！ まぁお正月のグータラから復帰したのでこれですが これから頑張ります！ 晩ご飯に . . . 本文を読む