フロストバイトハーフマラソン

朝、マロンさんや他の３ＵＰランニング班と八高線内で待ち合わせ、東福生駅から歩く。

唯一ハーフではないT-bookさんは先に到着されてるので、わりとゆっくり歩いて会場ｉｎ。

、、今年はオレンジ色のハマー来てなかったですね。

400mトラック手前の芝生にいつもどおりに陣を構え、準備。

今年は紺色でわりと地味。

各自400mトラックでアップした。
んー、あまり左の内スネの調子が良くなくてロキソニンテープ仕込んでいます（この時は秘密）。
でも、キロ4分は切る走りで次の駅伝に繋げたい！

アップをしっかりやってからスタートラインに並びました。


昨年と違って、わりと規制の緩い並び。
特に問題なくスタートできて、直ぐにペースを上げて走りに集中。
心拍とペースを気にしながら周りを見て走りやすい人の後ろに付いたり、集団を上手く利用させてもらう。

去年と同じ日本人女子の上位がいる集団を見つけ、しばし集団走行で消耗を抑える。
でも昨年トップの女子には追い付けず、ちらちら見えるだけにもどかしい。
これ以上ペースを上げるのはできるけれど、心拍的には余裕なし。
折り返しまでそんな感じだった。

折り返してからはマロンさんの追走が気になる走りになってしまい、上がった心拍が下がらずにペースダウンしたところを補足されてしまった。20kあたりまで追走したけれど、力及ばずバイバイ。

復路はさまざまな知り合いランナーから声援を送ってもらっていたけれど、しょぼい走りになってしまいました。


結果、
　1時間22分14秒（総合94位/種目別37位）

とりあえず、月末の奥むさし駅伝は全て出し切ろうと思いながら、横田基地をあとにしました。

すんげー辛かった担々麺と生ビア。