穏やかな海

ゆったり~のんびり~穏やかな日々の記録

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右手と左手と頭と目と耳と口・・・

2011-05-23 20:34:40 | HULA
昨日今年度初めての東京でのレッスンありました。
ホントは先月の予定だったのですが、震災の関係で延期となり・・・
会いたいなぁと思っていたクラスの人とも会え、ホッと胸をなでおろしました

そしてそして、今回から始まったイプヘケクラス
私はまだイプヘケを持っていないので、イプを持参し練習に参加しました。
持ち方や叩き方、基本の基から始まります。
左手でイプヘケを持ち上げ、床に落とす【ウ】、右手の指の腹5本で叩く【テ】、右手の指3本ずつで【ウ】や【テ】の直後に添える【タタ】。
何のことやら???ですよね?
ステップごとに違うリズムをこの3種類で叩き分けます。
さらに何のことやら???ですよね?
【ウ】【タタ】【ウ】【タタ】【ウ】【テ】【テ】【タタ】・・って感じでね
これはカホロのリズムです
先生の音に合わせて叩くのですが、ビミョ~に手を離すタイミングや、イプヘケを持ち上げるタイミングなどがあわない~
動かすのは右手と左手だけなのですが、
先生の動きを目で見て、カウントを数えながら、声をだすxxxxx
ステップが変わるタイミングを計りながら、速くならないように、遅くならにように、
音が滑らないように、みんなに聞こえるように大きな声で。。。。
叩きながら、ベーシックステップを踏んでいる私達を見て、注意をしてくださる先生って・・・さらっと面白い話をしながら叩いてる先生って・・・

帰りの新幹線は、ずっとペットボトルや足を叩きっぱなしでした

帰宅後。。。お風呂で・トイレで・ベットの中でも・頭の中には【ウ】【テ】【タタ】が
ぐるぐるまわってました。
次回のレッスンまでに宿題たんまり。。。
頑張らなくっちゃ~

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身体はうそをつきません

2011-05-17 22:50:30 | 日記
先日から接骨院に通っています。
昨年秋のホイケ後に膝を痛めた時にもお世話になった接骨院です。

身体の骨格をちゃんとした定位置戻して欲しくて。。。
週に1~2回の頻度で通ってます。(知らずにゆがんでますよね~身体って・・・)
BCトータルバランスシステムという方法で施術していただいてます。
このシステム。。。。とにかく何でもお見通し
先日ランチの後のお楽しみで、ちょっとお菓子を食べ過ぎて…
反省していた翌日の施術。
「何か胃に緊張がありますね~ 食べ過ぎた?」と先生の言葉。
えっ???なんでわかるの???
やっぱりあのお菓子1つにしとけばよかった
そして今日、「えらく疲れてますね~。骨盤あたりに緊張がありますよ」
あっ・・・そういえば最近寝不足
パソコンにかじりついてたり、たまった韓流ドラマに釘付けだったり
「ウコンを飲んでください」と言われました。
春先はバランスが崩れやすいんですって!この時期はウコンが良いらしい
ウコンって「飲みすぎたら~飲む!」のイメージが強くって、
え~??ウコン?「ウコンの○」って買うの恥ずかしい
けど、先生の言うとおり、飲むとなんかしゃきっとする
ってなことで、最近毎朝飲んでます。
ウコンのドリンクって、何種類かあるけど、私は「ウコンの○」が
飲み易いかな

先生に教えてもらったストレッチして、今日は早めに休みましょ~

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新しい世界

2011-05-12 15:34:26 | HULA
ゴールデンウィーク最終日と言われている5月8日
大阪のATCでハワイアンイベントがあり、踊ってまいりました。
この日私達のハラウは総勢・・・約70名くらいおりましたでしょうか?
我がサークルに加え、大学生・ビギナークラス・ケイキ・クプナ・カネ、そしてワヒネ。
大所帯でした。
演奏してくださるバンドさんも2組。

サークルメンバーはほとんどが初舞台。お化粧・髪型・小物のつけかたなど、
練習はしたものの、わぁーわぁーキャーキャー
そりゃテンションも上がりますわね
ビギナークラスの皆は、だいぶイベントの段取りにも慣れてきたようで、
今回は結構各自でチェックしあって準備してくれていました
楽屋に入ってからは、交代でバンドさんと最後の音あわせをしていただき、
一番不安だったのは、私達ワヒネじゃないのぉ~????

私達は2曲躍らせていただいたのですが、海をバックに踊るのは、
本当に気持ちが良いです

出番は夕方だったのですが、サークルのメンバーは昼頃集合し練習していたそう・・・
皆、つけま付けて髪型整えて登場するものだから、一瞬誰だかわかりませんでしたわ。

舞台袖に移動した後も、ひたすら練習してました
その甲斐あって、本番も良い顔して踊ってました
袖で見ているこちらがドッキドキだったのですが、
本人達はいたって明るい。
ちゃんとフォーメーションも出来てましたよ
なにより、終わった後の達成感が、皆の表情に表れていて、
それがとても嬉しかったです。
イベント後には、もっと上手く踊れるようになりたいと思ったとか、
新しい世界を体験できてうれしいとか、
これからも無遅刻・無欠勤でレッスン頑張りたいとか、
言ってくれていました

次のレッスンはもう少し先ですが、ますます楽しめるよう頑張りましょ~



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一歩ずつ

2011-05-04 11:38:06 | HULA
長くブログから遠のいてしまっていました
自然の驚異を目の当たりにし、言葉を失ったあの瞬間から
少しずつ前へ進んでいますね。
明けない夜はないし、出口のないトンネルはないし。。。
桜はちゃんと花開き、ちょうど今頃は青森あたりが桜満開でしょうか?
それぞれの受け止め方があり、立ち上がるタイミングも進む速度も人それぞれ…
身の丈にあった生活を 前向きに進んでいきたいです。

昨晩、来週に控えたフラのイベントを前に、初舞台を踏む生徒さんたちの
最終レッスンに行ってきました。
レッスンを始めて1年。月2回の練習も仕事の都合でなかなか集まれない事もしばしば。
横のつながりを深めたいという思いからできたサークルなので、
フラに対する温度は様々です。
そんなサークルですが、昨日は衣装も届き、みんなのテンション上がってきました。
イベントに出ると決まってからというもの、欠席する人もなく
毎回全員参加で頑張ってます。(<=レッスンに全員参加ってすごいことなのよ~)

なにしろ全員が初体験の事ですから、レイのつけ方から髪型やハクのつけ方。
全てが ????な状態。
今回のイベント用に用意したククイのレイをみて、
もちろん発せられたのは、「南無阿弥陀仏みたいですね~」って、それはお数珠やん
お揃いのハクは当然全員がシャンプーハットのように被り
「めっちゃかわいい~!!」と絶叫ですが・・・
ハクはこう付けてねと説明すると・・・「私、自分が蒼井優かと思いました!!!」・・・・

出からハケまでを何度も何度も繰り返し、最終レッスンを終えましたが、
だいぶ笑顔で踊れるようになりました
まずは楽しんで踊ってくれれば、大成功
イベントで踊る曲は、このサークルが立ち上がって初めて教えた曲。
つまりは、初めて1曲まるごと踊れるようになった曲です。
見ているといろんな思いが交錯します。楽しんでね~

夜、レッスン終えて帰宅すると、昨年挿し芽から育てたピカケちゃんの蕾が
花開いていました
挿芽からなので、とってもちっちゃいけれど、ちゃんとピカケの香りがします。
私もイベントに向けて練習しとかなくっちゃ


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春に一歩

2011-02-20 22:49:34 | 日記
あの超寒かった日々からすこしずつ春に近づいたかな~なんで思いませんか?
今日はちょっと風が冷たかったけどね。。。
先週金曜、母とピアノの演奏会を鑑賞に行きました。
地元西宮の芸術文化センターで、ワンコインコンサート。
ワンコイン=500円で大変充実したコンサートでしたよ。
約1時間くらいだったかな?
心地よい音色がとっても気持ちよくて
ここしばらく、ずっと仕事が忙しくて殺伐としていた気持ちが、まろやかになりました。
コンサートの後は、ガーデンズで母とランチ。
2000名の方がコンサートに来られていたので、もちろんガーデンズのレストランは超満員!!!どこも長蛇の列でした
その中でもさくっと入れたのが、ハワイアン料理の「ムームーダイナー」。ヨーロピアンクラシックなひと時に続いて、ハワイアンなランチ、ワールドワイドな休日です

ホッコリさせていただきました

ココしばらくめっちゃ寒かったので、お出かけする気も萎え萎えでしたが、
日差しが暖かいと、ちょっとでかけたい気分になりませんか?
今日は、春の気を入れようと思って、チューリップを買って帰りました。

春を感じる1番の特効薬です

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おなじみの鶏鍋囲んで同窓会

2011-02-11 23:42:22 | 日記
まいどおなじみのお初天神近くの「八栄亭」さん。
大好きな焼き鳥やさんです。
先日、またまたお母さんのお世話になり、女子会を開催
図らずも、計画段階からほんの数週間で、私達を取り巻く環境は大きく変わり・・・
同窓会みた~い!!!!と、わいわいガヤガヤ楽しんでまいりました。

お料理はもちろん、鶏鍋
いつ食べても美味しいのです
途中、近所の○しのやで、白ご飯を調達し、一つはお雑炊に♪
一つは焼き鳥どんぶりに♪
これがまたどちらもおいしいのです
お鍋は2つだったので、もう一つ麺も入れて、全員はち切れんばかりになりました。
こりゃ~定期的に開催しなきゃねってことで、
来月の日程を決め、各自勤務表を調整し、約1ヶ月間頑張ろうね~って

最近、殺人的に忙しく、げんなりしてたけど、この鶏鍋で元気倍増
コラーゲンでお肌もプルプル
「八栄亭」さんの鶏鍋。。。いろんな意味でおススメです

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今頃???? はい。今頃です。

2011-02-06 22:41:42 | 日記
ブームになってもう何年?
ブームは終わってるんじゃないの?なんて声も聞こえそうですが。
今日ようやくめぐり合えました。
「桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油」


え~っ!!!今頃???
でしょうかね?
私にとっては今日がその日なんでしょうね?

どっか別の会社の「食べるラー油」は試したことありましたが、
火付け役にはどうもめぐり合えず・・・・
地味~に気になってました

まずはご飯にかけてみた。餃子にも。。。
やっぱ、噂どおり「おっ!おいすぃ~!!!!」
次はお豆腐サラダに、美味しさのお手伝いをしてもらいましょ~

いまだに品薄らしく、陳列棚にはラスト3でした。
「必ずご家族にお一つのご購入をお願いします」って書いてありました。
素直な私は、まず自分用に精算をすませ
取って返して、妹一家用の1瓶を買いに戻りました。

あきらめなければ、必ず願いは叶う

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断捨離とパートナー

2011-01-26 20:43:06 | 日記
今日はずっと気になっていたものの断捨離の日でした。
思い切って断捨離しました。
きっと新しい何かが生まれるはず

これは断捨離というのかどうなのか????
先日2月1日付けの人事異動がありました。
私が今の担務に担当が変わった時から、ペアで仕事を教えてくれていた人が、
隣りの課に異動です。
私と同じ時に同じ担当に変わった同僚が、隣りのグループに異動です。
ずっと昔にアルバイト先でご縁があった先輩が、グループ会社に出向異動されます。
少し前に一緒に仕事をしていた仲間が、同じグループに異動してきます。
などなど・・・・いろんな動きがありました。
私のここしばらくのキーポイントは「パートナーシップ」だと、何かで読みました。


今、何かが少しずつ動いているように感じます。


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寒空にパンケーキ

2011-01-23 09:25:48 | 日記
毎日寒いですね~
余りの寒さに、冬ってこんなに寒かったっけ???って思う時あるけど、
大雪積もって会社に行った事もあったよね?過去には

福井に住んでる友達は、朝の雪かきが大変!!!だって
米子の友達は、毎日の仕事は、お店の雪かきから始まるんだって
それに比べれば、ありがたいお話。
そういえば、数年前の冬に山陰方面に出張に行き、電車に2時間ほど缶詰になった事がありましたね。
鞄に入ってたチョコレートで空腹をしのいで・・・・
更に昔、お正月にヨーロッパに行った時、電車でブリュッセルからデュッセルドルフへ帰る時も、降雪で電車が立ち往生した事ありましたね。
2時間程度で到着予定が6時間ほどかかってたような
青森に出張へ行ったときも、一晩にして大雪降って、朝起きたら1m近く積もってた事ありましたね。部屋から外見たら、大きなつららが・・・・ 温泉気持ちよかったけどね

で、昨日。出勤日だったのですが、昨日も忙しかったなぁと。。思いながら梅田まで歩きました。
御堂筋のイルミネーションも終わってしまっていたのですが、
細いわき道を歩いていると、いろんなお店の前を通りながら、こんどここに食べに来たいなぁ~なんて想像して♪ それはそれで楽しかったりします。
昨日はちょいと小腹がすいたので、途中ハッピーターン200%を購入し、
バリバリ食べながらの寒風散歩でした。
梅田までの道すがら、空を見てもあまり星が見えなかった。
やっぱり街が明るいから見えないのね
自宅の最寄り駅からの空には、星がキラキラ。
実家ほど星がたくさん見えるわけではないけれど、空が高かったよ。
そして何より大きなお月様。
2日ほど前に満月だったので、まだまだでかい!!!
冬のお月様って地球に近いのかな?
すっごい大きくて、パンケーキみたいに黄色くて、美味しそうでしたね~
ハッピーターン食べたとは言え、お腹すいてたからね

寒かったけど、楽しかった冬のお散歩でした

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寒いけど・・・汗が・・・

2011-01-16 21:37:22 | 日記
ここ数日 めちゃくちゃ寒いですね
毎年冬ってこんなに寒かったっけ???ってくらい寒いなぁと・・・
昨年の夏はめっちゃ暑かったから、冬もそれなりにと思ってたら、
それはそれなりに冷えてる

そんな寒い中ですが、この週末はとってもあったかな気分で過ごせました
ありがたい事ですね。

メインイベントは新年会
仲間4人で囲む鍋は、楽しい以外何物でもないですよね~
狭い我が家に寄り集まって、わいわい・きゃあきゃあの楽しい時間は
あっという間に過ぎていきました。
まぁ女4人ですから・・・食べる食べる!!!
食べて笑って笑って食べての繰り返しでございます
ホイケのdvdをチラ見(一部ガン見)しながらのひとときは、
ほんと楽しかった~
身体も心もポッカポカになりましたよ

そして今日、昨日のレッスンで撮った動画が
友達の手により共有できることとなり・・・・
これは一人で、そっと見てみました。
今やってるカヒコ・・・めっちゃ難しい
ってか、いつの時もカヒコに限らず難しいんだけど
6番まである曲のようやく3番が終わり・・・やっと半分って所なのですが
皆の踊りをビデオに撮って、客観的に自分の癖とかいろいろ見てみよう
という事になったのでした。
普段のレッスン、鏡の前で踊っているけど、この曲は特に鏡見てると踊れない
とにかく振りがついていかないんです
そして昨日交代で撮った動画・・・・
言葉になりません
こんなに寒いのに、見ているだけでイヤ~な汗がたら~り
ひたすら練習するしかありませんって事でした






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