最近、週2でジムに通ってます
171センチ、62~63キロなんで太ってはいないんだけど、体脂肪率が19パーセントと少し高めなので身体を引き締めたいなーと思いまして(*^_^*)
通い始めて3か月くらいなんで、まだそんなに外見に変化はないけど、続けてればいつかイイ身体になれるんじゃないかと期待
目標は60キロの体脂肪率12パーセントくらいかな!
細マッチョってやつです 笑
何事も形から入るので、トレーニングシューズも買いました(^-^)
15000円した…
結構高いのね…笑
頑張ります
171センチ、62~63キロなんで太ってはいないんだけど、体脂肪率が19パーセントと少し高めなので身体を引き締めたいなーと思いまして(*^_^*)
通い始めて3か月くらいなんで、まだそんなに外見に変化はないけど、続けてればいつかイイ身体になれるんじゃないかと期待
目標は60キロの体脂肪率12パーセントくらいかな!
細マッチョってやつです 笑
何事も形から入るので、トレーニングシューズも買いました(^-^)
15000円した…
結構高いのね…笑
頑張ります