風邪・インフルエンザ予防に

風邪やインフルエンザは引かずに済ませたいですね。
手洗いやうがい、マスク、ワクチン接種など、ちゃんと
予防をするのはとても有効ですが、お口の中を綺麗にして
おく事も、予防にとっても効果的なのです。

歯科衛生士による口腔ケアを受けた高齢者は、受けなかった高齢者
に比べ、インフルエンザの発症が１０分の１に抑えられた　という
データが出ました。

口腔や咽頭には多くの細菌がいて、タンパク質を分解する酵素などを
生産しています。
これが喉の粘膜を保護しているタンパク質を破壊するため、インフル
エンザウィルスが吸着しやすくなるのです。

歯や舌を綺麗にしたり、お茶などをこまめに飲んでのどに付着した細菌
やウィルスを洗い流すのも効果的です。
ほとんどの菌やウィルスは飲み込めば胃酸にやられてしまうので安心。

特に人ごみの中では、ちょこちょこ頻繁にお茶などを飲むといいよ
うです。


スタッフ　Ｆ


歯磨きでウィルス撃退！！