休みは休み！！

平日はかなりの残業続きなので
最近は休みしか休めてない感じ！

ちょっと一休みしたら頑張ろう！！＾0＾

5Gでもなんでもよいので！！

寒くて
寒くて
通勤したくな～い！！

ので

5Gでもなんでもよいので！！
すっごい通信技術で
すっごい快適に
リモートワーク
出来るといいなあ…。

家事の重さを考えて！！

洗い物
洗濯
お掃除

どんな家事でも
「重さ」が重要で

たまってしまう前に
ちょこちょこ対応していれば
精神的な負担が少なく済む！

と今更わかったので
ちょこちょこ家事は
ためずに随時するようになりました＾0＾
地味におうちの綺麗さを保てている
感じがしますね！！

つけっぱなしはいけません！！

今週は特に残業しまくりの週だったので
昨日は全部つけっぱなし！で
ゴゴゴゴ～っとねてしまっていました…！
これはいけません！

暖房もつけっぱなし！
電気もパソコンもつけっぱなし！！

なのでなんだかしっかり寝れず
体も乾燥してバキバキ！！

今日はちゃんと
寝る準備して寝なきゃね！！＾0＾

やっぱり野菜！！

ちょっと体力がビミョーに
微減している感じがしたので
お野菜を多めに食べました！

結構残業が多くて
炭水化物中心になっていたので
バランスがとれたのか
ちょっと回復！したかも＾0＾

ビタミンとかなんやかんや
大事ですね！＾0＾

残業後の味方は！！

最近は年度末の忙しさがやってきて
残業が結構多くなってきました！！

お店も早く閉まったりする状況で
やっぱり頼りになるのはコンビニとか
遅くまでやっているスーパー！

食材はそれなりに買い込んでるはずだけど
それでも残業後に「食べたい！」というものが
売っていたらどうしても買って帰っちゃいますね！＾0＾

でもやっぱり早めに帰りたい！
そうじゃないとなんだかやっぱり元気が出ないからね…！