その２より続く・・・走ったルートはこちら （但し大会のＡコース案内図）
市木の海岸に向かって走ってると
ヒマワリ畑に何台か止まってるんで俺も寄ってみたが、単なる見物だって
・・・ローカルな大会ってノンビリしていいなあ
幸島を眺めるところで、第３のエイドステーション・・・１１時２６分
恋ヶ浦からの１２％オーバーの激坂をクリアして、更にダラダラと登って行くと
昼食会場の都井岬ガイダンスセンター前に到着、１２時２２分・・・大量のバイクがあったんで俺はＡコースの中では後ろの方かと思ったが、ゴールしたら前の方だったんで、多かったのはＢコースの方達だったんだろうかな？
これが昼食・・・最後の登りがキツくて小盛りで十分じゃった
折り返して帰り道の丘の上には天然記念物の野生の岬馬
最後のこれまた１２％強の激坂を越えて下って来たら
最後のエイドステーション・・・１３時２６分
これがテレビにも出た大束イモのイモ団子・・・美味しいね〜
、奥さんは渡らんかったらしく
ぶつぶつ言うちょったよ
まあ心房細動が予想通り起こったのとチェーン落ちに見舞われただけで、足つきもせずに無事ゴール・・・１４時５分
やっぱりこのコースはきついなあ・・・プロの大会を誘致してこのコースを数周回させると面白いのにねぇ
走行データ：開始 9:00:00
距離 93.0km
正味走行時間 4:16:51
正味時速（平均／最高） 21.7／62.6
獲得標高 1,040m
ＣＡＤ（平均／最高） 75／116
ＨＲ（平均／最高）140／166
消費カロリー 2,893kcal
累計走行距離：11月220km
2017年3,900km
De rosa SK 3,611km
Tyrell 4,926km
ロードバイク歴累計 67,918km
奥さんのデータ：開始 9:32:23
距離 38.0km
正味走行時間 2:47:18
正味時速（平均／最高） 13.7／43.8
ＣＡＤ（平均／最高） 56／96
ＨＲ（平均／最高） —／—
消費カロリー 500kcal
累計走行距離：11月 101km
2017年 1,081km
Tyrell 4,467km
ロードバイク歴累計 26,830km
昨夜は、カレーショップばん
俺はチキンカツカレー
奥さんは、フィッシュカツカレー
今朝は
定番茶がゆ
お昼は
愛妻弁当
ランキングに参加しています
クリック頂けると幸いです
市木の海岸に向かって走ってると
ヒマワリ畑に何台か止まってるんで俺も寄ってみたが、単なる見物だって
・・・ローカルな大会ってノンビリしていいなあ幸島を眺めるところで、第３のエイドステーション・・・１１時２６分
恋ヶ浦からの１２％オーバーの激坂をクリアして、更にダラダラと登って行くと
昼食会場の都井岬ガイダンスセンター前に到着、１２時２２分・・・大量のバイクがあったんで俺はＡコースの中では後ろの方かと思ったが、ゴールしたら前の方だったんで、多かったのはＢコースの方達だったんだろうかな？
これが昼食・・・最後の登りがキツくて小盛りで十分じゃった
折り返して帰り道の丘の上には天然記念物の野生の岬馬
最後のこれまた１２％強の激坂を越えて下って来たら
最後のエイドステーション・・・１３時２６分
これがテレビにも出た大束イモのイモ団子・・・美味しいね〜
、奥さんは渡らんかったらしくぶつぶつ言うちょったよまあ心房細動が予想通り起こったのとチェーン落ちに見舞われただけで、足つきもせずに無事ゴール
・・・１４時５分やっぱりこのコースはきついなあ・・・プロの大会を誘致してこのコースを数周回させると面白いのにねぇ
走行データ：開始 9:00:00
距離 93.0km
正味走行時間 4:16:51
正味時速（平均／最高） 21.7／62.6
獲得標高 1,040m
ＣＡＤ（平均／最高） 75／116
ＨＲ（平均／最高）140／166
消費カロリー 2,893kcal
累計走行距離：11月220km
2017年3,900km
De rosa SK 3,611km
Tyrell 4,926km
ロードバイク歴累計 67,918km
奥さんのデータ：開始 9:32:23
距離 38.0km
正味走行時間 2:47:18
正味時速（平均／最高） 13.7／43.8
ＣＡＤ（平均／最高） 56／96
ＨＲ（平均／最高） —／—
消費カロリー 500kcal
累計走行距離：11月 101km
2017年 1,081km
Tyrell 4,467km
ロードバイク歴累計 26,830km
昨夜は、カレーショップばん
俺はチキンカツカレー
奥さんは、フィッシュカツカレー
今朝は
定番茶がゆ
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