強風の中の朝練 その１

今日は強風注意報が出るほどじゃけど、朝早くは少しマシんごたるね、さあ久しぶりの朝練へ・・・走ったルートはこちら







垂水公園への坂の上には菜の花が・・・７時ちょうど

トイレを借りに垂水公園まで上がってみよう







桜の花は、まだ影も形も見えん

木脇小横を通って









県道２４号高鍋高岡線と交差するところで小休止・・・７時３３分


その２に続く


昨夜は



ボンゴレ・ビアンコ

今朝は



ブルソのトースト・・・バルミューダで焼くトーストって、外はカリッと中はしっとりで、美味しいね〜

お昼は



納豆スパゲッティ・・・俺製


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