その１より続く
ハイカラ猫に別れを告げて
やって来たのは、青島海岸
ここで脚を投げ出して休憩・・・日陰では寒いくらい
そして、いつもの健康おにぎり弁当
・・・詳細は奥さんのブログでどうぞ
亜熱帯植物園まで行ってみたが、今は花のない時期やっちゃね
カンナだけじゃった
じゃあ帰ろう
こどもの国に出来てる何かの像・・・これも奥さんのブログでどうぞ
初めて整肢学園前の道路を通ってみたら
こんな花が咲き始めていた
帰りに寄ったのは
清武町の四季の夢・・・野菜のポーターになった
走行データ：開始 6:31:43
距離 49.0km
正味走行時間 2:53:05
正味時速（平均／最高） 17.0／47.2
獲得標高 177m
ＣＡＤ（平均／最高） 52／95
ＨＲ（平均／最高）89／116
消費カロリー 782kcal
累計走行距離：9月 599km
2012年 5,966km
De rosa 23,327km
ロードバイク歴累計 37,198km
奥さんのデータ：開始 6:31
距離 48.9km
正味走行時間 2:48:52
正味時速（平均／最高） 17.4／47.6
ＣＡＤ（平均／最高） 71／102
ＨＲ（平均／最高） 117／138
消費カロリー 773kcal
累計走行距離：9月 310km
2012年 3,086km
購入後 11,748km
昨夜は
休肝冷や汁
今朝は
定番茶がゆ
お昼は
牛肉のしぐれ煮丼
ランキングに参加しています
クリック頂けると幸いです
ハイカラ猫に別れを告げて
やって来たのは、青島海岸
ここで脚を投げ出して休憩・・・日陰では寒いくらい
そして、いつもの健康おにぎり弁当
・・・詳細は奥さんのブログでどうぞ亜熱帯植物園まで行ってみたが、今は花のない時期やっちゃね
カンナだけじゃった
じゃあ帰ろう
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初めて整肢学園前の道路を通ってみたら
こんな花が咲き始めていた
帰りに寄ったのは
清武町の四季の夢・・・野菜のポーターになった
走行データ：開始 6:31:43
距離 49.0km
正味走行時間 2:53:05
正味時速（平均／最高） 17.0／47.2
獲得標高 177m
ＣＡＤ（平均／最高） 52／95
ＨＲ（平均／最高）89／116
消費カロリー 782kcal
累計走行距離：9月 599km
2012年 5,966km
De rosa 23,327km
ロードバイク歴累計 37,198km
奥さんのデータ：開始 6:31
距離 48.9km
正味走行時間 2:48:52
正味時速（平均／最高） 17.4／47.6
ＣＡＤ（平均／最高） 71／102
ＨＲ（平均／最高） 117／138
消費カロリー 773kcal
累計走行距離：9月 310km
2012年 3,086km
購入後 11,748km
昨夜は
休肝冷や汁
今朝は
定番茶がゆ
お昼は
牛肉のしぐれ煮丼
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