50肩が早く治る！？

　　　　週末は暑くなりそうです



　　　　40代50代で急に肩が上がらない・・・



　　　　一般的に40肩50肩と呼ばれています。



　　　　すぐには治らず、治癒まで半年～1年ぐらいかかります



　　　　しかし、ある方法を使うと・・・・



　　　　はやい人ではその場で、痛みが取れ可動域が広がります。



　　　　ある方法とは、



　　　


　　　　ミラーです



　　　　



　　　　もともとは脳梗塞、脳出血などで動かなくなってしまった



　　　　手　脚を鏡に映し、残っている神経を上手く使い



　　　　何とか動かしていこうというリハビリです。



　　　　やり方は、50肩の腕から手までをタオルで隠します。



　　　　


　　　　
　　　　次に、動く方の手と腕を鏡に映し、手のひらを上に向けながら



　　　　腕を上げていきます。



　　　　



　　　　このとき隠している腕は見えてはいけません。




　　　　今度は手のひらを下に向けながら、下ろしていきます。



　　　　この動作を5回から6回ぐらい繰り返します。



　　　　脳の方で動かすと痛いという情報が、動かしても痛くない



　　　　という錯覚を起こします。



　　　　実はこの仕組みが重要なのです。



　　　　今まではある程度動かすと痛いので、脳でも動かすと痛いもの



　　　　と記憶され、なかなか身体が治ろうとしません



　　　　この錯覚を利用することにより、動かしても痛くないという



　　　　記憶に変わってきます



　　　　40肩50肩でお困りの方は、誰かに鏡を押さえてもらい



　　　　ミラーエクササイズ　やってみてください



　　　　アイリス整骨院


　　　　03-3826-6020
　　　　



　　　　

脚のしびれ(太ももの前）

　　　　梅雨らしい天気が続いております。



　　　　脚のしびれで多いのは、太もも裏から膝裏



　　　　足の甲が一般的には多いです。



　　　　今回は、脚の前面がしびれてしまう症例です。



　　　　症例：50代男性　車の運転多い。



　　　　主訴：左太もも前面がしびれる。時々ぎっくり腰。



　　　　所見：座位から立ち上がる際、しびれが悪化。左大腿四頭筋筋力70％


　　　　　　　座っているのが楽。


　　　　施術：大腰筋・腸腰筋の間を広げる。

　　　　　　　横隔膜調整。上部腰椎・下部胸椎のフィクセーションの除去


　　　　　　　大腿直筋起始部カウンター。



　　　　治療後、しびれはやや軽くなる。



　　　　考察：腹部の奥の方にある、大腰筋と腸骨筋で大腿神経が挟まれる



　　　　　　　（絞扼による大腿神経痛）と思われます。



　　　　　　　仕事柄座っていることが多いので神経が圧迫されやすいようです



　　　　



　　　　







　　　　



　　　　神経は筋肉により圧迫を受けると、神経に栄養がいかなくなり



　　　　しびれ・痛みが出現します。



　　　　脚のしびれでも、手のしびれでも早期に開放するとほとんどが治癒します。



　　　　しかし、そのまま放置しておくと回復しなくなることがありますので



　　　　しびれは早急に治療しましょう



　　　　アイリス整骨院

　　　　03-3826-6020

布団で寝れない。

　　　　湿気が多くて不快な毎日が続いております



　　　　やる気が出ない、だるいなど湿気のために



　　　　身体が重くなっている方が多いですね。



　　　　50代女性、仰向けになって寝ていると咳が出るので



　　　　座椅子をやや寝かせて、寝ているのが楽だという。



　　　　最近は布団で寝ることができない。



　　　　咳の原因は、胃酸が逆流して食道に入り粘膜



　　　　を溶かしてしまい、咳が出る逆流性食道炎です。



　　　　



　　　　



　　　　普通に生活していると、何でもなく仰向けで寝ると咳が出ます



　　　　なので上体を起こし気味にして寝ると、大丈夫なのです。



　　　　胃の噴門部(上の方）には筋肉がないので、代わりに



　　　　横隔膜が普段は締める役割をしています。


　　　　
　　　　しかし、何らかの原因で横隔膜の働きが低下すると



　　　　胃の噴門部を正しく締めてくれません。



　　　　治療は、横隔膜の働きを正常に戻す施術と首の



　　　　施術が有効になります。



　　　　2回目の来院の際には、症状が楽になっていました


　　　　
　　　　



　　　　寝ていて朝方の咳は、横隔膜の機能低下による


　　　　
　　　　逆流性食道炎かもしれません。


　　　
　　　　アイリス整骨院


　　　　03-3826-6020
　　　　



　　　　


　　　　

理科大へ行ってきました！

　　　　関東地方も梅雨入りしましたね



　　　　先日、東京理科大葛飾キャンパスで行われた



　　　　ミクロな視点で生き物を視る



　　　　に参加してきました


　　　　 1メートルを1として1センチは0.01メートル



　　　　1マイクロメートルは0.000001メートルという大きさ



　　　　1ナノメートルは0.000000001メートル



　　　　という世界です。



　　　　



　　　　治療で身体に酸素を取り込めるように、深呼吸を



　　　　推奨していますが、酸素を運んでくれるヘモグロビンの大きさは



　　　　6.5ナノメートルです。小さいながら大活躍のヘモグロビンです。



　　　　しかし、ヘモグロビンは、たばこの煙の中の一酸化炭素が好きなようです



　　　　タバコを吸う方は、特に新鮮な場所での深呼吸をお勧めします。



　　　　

　　　　

　　　　

　　　　タンパク質の立体構造がわかることにより、色々な



　　　　薬の開発、がん、染色体異常などの原因解明に役立っているそうです。



　　　　手技療法も目に見えないところを想像しながら、施術していますので



　　　　非常に参考になりました。これからの治療にも役立てていきます。



　　　　アイリス整骨院

　　　　03-3826-6020