みなさんは普段どんなお茶を飲んでますか？
ウチではもっぱら、こんなお茶を飲んでます。
見た目は紅茶っぽいけど、２種類のお茶を混ぜ合わせたオリジナル。
その２種類ってのが、
ハーブっぽい味や香りのあるルイボスと、ほんのり甘みのあるゴーヤー。
昔たまたま興味本位で混ぜてみたら、偶然にもおいしく出来たので、
それ以来作るようになりました。
ホットでもコールドでも、和・洋・中どんな料理にも合います。
甘いものとの相性も悪くないっす。
ルイボスティーとゴーヤー茶、僕はそれぞれ １：１ の割合でブレンドしてますが、
ハーブっぽさが気になる方は、４：６ ぐらいで丁度いいかも。
通販で売ってるような高い茶葉じゃなく、スーパーやウォンツで買える安いもので十分。
ひとり暮らしの我が家では、簡単に手っ取り早く作れるように
茶葉ではなくティーバッグを、やかんではなくコーヒーメーカーを使ってます。
【１】 まずルイボスティー。ティーバッグを入れます。
【２】 より多く出すため、沸き終わってもしばらく保温で置いときます。
【３】 容器に移します。 お好みの割合になる量（ここでは半分）まで入れます。
【４】 続いてゴーヤー茶。これもしばらく保温で置いときます。
【５】 容器に移します。最後にフタを閉めて軽く混ぜれば完成。
ちなみにルイボスティーには
「血圧の安定」 「アレルギー症状の緩和」
「抗酸化（老化防止）作用」 「消化不良・便秘の改善」
ゴーヤー茶には
「体脂肪の燃焼促進」 「コレステロールの低下」
「がん・糖尿病の予防」 「便秘の解消」
などの効能があるそうで。
ルイボスティーの効能 （花粉症対策.com より）
http://www.kafunsho-taisaku.com/02dietary/post_8.html
ゴーヤー茶の効能 （医学・健康情報サイト J-Medical より）
http://www.j-medical.net/diet/go-ya.html
いろいろカラダに良さそうですが、効能抜きで考えても
フツーにおいしいし、ごはんの種類も選ばないのでオススメです！
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ウチではもっぱら、こんなお茶を飲んでます。
見た目は紅茶っぽいけど、２種類のお茶を混ぜ合わせたオリジナル。
その２種類ってのが、
ルイボスティーと
ゴーヤー茶。
ハーブっぽい味や香りのあるルイボスと、ほんのり甘みのあるゴーヤー。
意外な組み合わせですが、結構イケます ( ^∇^)
昔たまたま興味本位で混ぜてみたら、偶然にもおいしく出来たので、
それ以来作るようになりました。
ホットでもコールドでも、和・洋・中どんな料理にも合います。
甘いものとの相性も悪くないっす。
作り方
ルイボスティーとゴーヤー茶、僕はそれぞれ １：１ の割合でブレンドしてますが、
ハーブっぽさが気になる方は、４：６ ぐらいで丁度いいかも。
通販で売ってるような高い茶葉じゃなく、スーパーやウォンツで買える安いもので十分。
ひとり暮らしの我が家では、簡単に手っ取り早く作れるように
茶葉ではなくティーバッグを、やかんではなくコーヒーメーカーを使ってます。
【１】 まずルイボスティー。ティーバッグを入れます。
【２】 より多く出すため、沸き終わってもしばらく保温で置いときます。
【３】 容器に移します。 お好みの割合になる量（ここでは半分）まで入れます。
【４】 続いてゴーヤー茶。これもしばらく保温で置いときます。
【５】 容器に移します。最後にフタを閉めて軽く混ぜれば完成。
ちなみにルイボスティーには
「血圧の安定」 「アレルギー症状の緩和」
「抗酸化（老化防止）作用」 「消化不良・便秘の改善」
ゴーヤー茶には
「体脂肪の燃焼促進」 「コレステロールの低下」
「がん・糖尿病の予防」 「便秘の解消」
などの効能があるそうで。
ルイボスティーの効能 （花粉症対策.com より）
http://www.kafunsho-taisaku.com/02dietary/post_8.html
ゴーヤー茶の効能 （医学・健康情報サイト J-Medical より）
http://www.j-medical.net/diet/go-ya.html
いろいろカラダに良さそうですが、効能抜きで考えても
フツーにおいしいし、ごはんの種類も選ばないのでオススメです！
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