自然治癒力アップ5・5・5運動法！

こんばんは

7月も今日で終わりですねこの前はソーラーボデイ運動法の詳しい内容をご紹介しました。5・5・5運動法についてさらに詳しくお伝えして行きますね

「皿回し」

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=yZIl1pD_mks

「つま先たたき」

https://www.youtube.com/watch?v=xsiDte8AamU&feature=player_embedded

「脳波振動」

 https://www.youtube.com/watch?v=FLpPym9HoHc&feature=player_embedded

毎日数分でも自分に集中できる時間を設けて、5・5・5運動法されると自然治癒力UPされます

イルチブレインヨガ静岡スタジオ

体験予約受付中です　　054－271－6288

7月21日(火)のつぶやき

　jang ee　@cihtos　17:54

ソーラーボディ5・5・5運動法 goo.gl/9JBdnM

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ソーラーボディ5・5・5運動法

こんにちは

イルチブレインヨガ静岡スタジオです

先日ソーラーボデイについてご紹介させていただきましたが、ソーラーボデイ運動法の詳しい内容をこれからご紹介させていただきます

「皿まわし」「つま先たたき」「脳波振動」の３点セットで免疫力UP～ソーラーボディ5・5・5運動法

イルチブレインヨガのソーラーボディ5・5・5運動法は、「皿まわし」「つま先たたき」「脳波振動」の３つのトレーニングで構成されています。１日それぞれを５分ずつ、合計１５分やればいいという簡単な運動法です。これだけで免疫力を高め、自然治癒力を回復することができます。

太陽の光は、大地や海を温め、大気に温度差を生じさせることで風を起こし、水を循環させます。植物は太陽の光で光合成を行って糖分を作り、動物や人間はその糖分をエネルギー源として生きていきます。私たちが家を暖めたり、機械を動かしたり、車を運転するために使う燃料や石油も、数億年前に累積された太陽エネルギーの産物です。

太陽は、すべての生命体を存在させ成長させており、人間も例外でありません。私たちは、太陽が生み出す循環システムの一部であり、人間の内側でもこの循環が働くことで健康が実現できます。東洋医学では、「気」「血」「水」の３つがスムーズに体内を流れることで、自然治癒力が維持できるとされます。

イルチブレインヨガのソーラーボディ5・5・5運動法では、体内の循環を整え、「気」「血」「水」が円滑に流れる体質をつくりあげます。ソーラーボディ5・5・5運動法のメニューである皿まわし、つま先たたき、脳波振動は、いずれも東洋医学をベースとしており、この組み合わせによってソーラーボディを獲得します。人間性を回復し、自らの健康と幸せを創造するパワーを手に入れましょう！

「皿回し」、「つま先叩き」、「脳波振動」３つの詳しいトレーニングについてはまたお伝えしますね

７月２４日（金）１９：００～２１：００「引き寄せの法則～ＣＨＡＮＧＥ」上映会＆瞑想体験を行います。

　　　　　会費・・・２０００円

　　　　　場所・・・イルチブレインヨガ静岡スタジオ

ヨガ体験もしておりますのでご予約おまちしております

０５４－２７１－６２８８

 

7月14日(火)のつぶやき

　jang ee　@cihtos　17:58

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イルチブレインヨガの「ソーラーボディ5・5・5運動法」で免疫力アップ

 

こんにちは

皆様、お久しぶりです

今までイルチブレインヨガ静岡ブログをしていた担当が変わりました

皆様の心と体と脳の健康にお役に立つグッドニュースをこれからもお伝えしていきますのでよろしくお願いします

さて、今日は今全世界のイルチブレインヨガで導入されたばかりの

「ソーラーボデイ」

についてお送りしたいと思います

 

イルチブレインヨガの「ソーラーボディ5・5・5運動法」で免疫力アップ

輝く太陽のように、健康と幸せを創造する「ソーラーボディ」。イルチブレインヨガは、ソーラーボディを手に入れるための運動「ソーラーボディ5・5・5運動法」を導入します。１日わずか15分行うだけで自然治癒力を回復し、免疫力を高めるプログラムです。

みなさんは「健康管理」というと、どんなことを思い浮かべますか？食事に気を付けたり、運動をしたり、喫煙や過度の飲酒を控えたり、健康管理には様々なものがあります。「病気になりたくない」「痩せたい」「若返りたい」など、動機は様々であっても、健康にとってもっとも大切なのは「自然治癒力」を高めることです。

自然治癒力とは、本来、あらゆる生命が持っているもの。野生動物が薬を飲んだり、医者に診てもらったりしなくても元気でいられるのは、自然治癒力があるからです。でも、現代文明の恩恵を受ける私たちは、この自然治癒力が低下しがちです。人間にも根源的に備わっているはずの治癒力を回復するために生まれたのが、「ソーラーボディ5・5・5運動法」です。

ソーラーボディ（Solar Body）とは、自然治癒力があふれた体のこと。太陽を意味するソーラーは、地球上のあらゆる生命体を成長させる根源のエネルギーですが、そのエネルギーを活用して、自ら健康と幸せを創造するのがソーラーボディです。

ソーラーボディ5・5・5運動法では、簡単な動作で体温を高め、体のエネルギーバランスを最適化させていきます。ぜひチャレンジしてください！

ソーラーボディ運動法のトレーニング法はこちら↓
http://www.brain-training.jp/archives/3520

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