おはようございます
こう寒いと・・・おでんや鍋ものが一番よね～～
まずは・・
炊飯器で
大根・こんにゃく・鶏肉を
鶏肉はフライパンでささーーっ炒めて（油なしで）胡椒をたっぷりかけてから。
そして・・・
普通にお鍋で
厚揚げ・練り物を・・・湯通しして
大きなお鍋で混ぜ混ぜね
あ・・・茹で卵も入れた～～
炊飯器で大根を煮ると・・・
信じられないほどに即柔らかくなるのよ
あ～～～美味しかった
ボクも・・お野菜は大好きだからね
昨日もふくちゃんとまったりし過ぎて・・・５２００歩なり～
おはようございます
１月開始の日本のドラマもほぼ出揃って？？
ぶーばーは、まず初回はすべて録画しといて、ちょこっと観て（１０分ぐらい）
これは観ようか？どうしようか？ってことを決めてるの
珍しいことに「あさが来た」も観続けてるのよ
ただし・・・土曜日に６回分をまとめてね
だって；；；；；
最近８時にも起きれないんだもん
「真田丸」もまだ観てるよーー
果たして今回の大河は最後まで観るかしら
一番のお気に入りは、
「お義父さんと呼ばせて」かも
これは・・・
ほんとに最高；；；；；；
後・・・
月９の「いつかこの恋を思い出してきっと泣いてしまう」も
観てるけど。。ちょっとあまりにも暗くて；；；；
「ナオミとカナコ」「ヒガンバナ」「フラジャイル」も観てるの
あら；；；；；；；；；
洋ドラマも、韓ドラマも観てるんだけど。。。
時間が足りないよ～～～
ほんとにＴＶっ子は大忙し～～～
昨日は・・・７０５０歩なり～
おはようございます
こないだ・・・
ＹくんＡちゃん大作戦の時・・・
クリームシチューを作ってたのに、
Ｙくんが「いくちゃんのカレーライスが、食べたいーー
」って言うので、
急きょ・・・
いつもより小さいお鍋でちゃちゃちゃーーーっと作ったので
ございますよ
すると・・・
Ｙくんが「キムチもあるよね」ってことで、
自分でキムチ漬をささーーっとトッピングして
大満足で食べていたのよ
翌日のお昼にどなたかのブログで見た
焼きカレーを食べたくなって
とろけるチーズはなかったから、普通のチーズで
オーブントースターでチーーン
残り物のキャベツとブロッコリーを載せて
出来上がってから卵黄もね
この御皿・・・めちゃめちゃ小さいのよ
でもね、これで十分足りたのでございますよ
カボチャ・おナス・とかがあったら；；；；；；；；；
もっと色どりが；；；；；；；；；
でもね、とっても美味しかったからＯＫね
大昔に「あさくま」で食べた焼きカレーを思い出しちゃった
昨日は・・・４００５歩なり～
昨日はふくちゃんのお散歩だけで、
お出かけはしなかったので、その場足ふみをＴＶを観ながら
しようとしたら；；；；；；；
ぶーばーちゃん止めて～～
ボクと一緒にまったりしようよーーー
って；；；；；；；
おはようございます
昨日は・・・
朝８時ごろに・・じい
が「そろそろ起きないの？」ってことで。
起きてくると・・・
「もうゴミ捨ても、回覧版も廻しといたからね
ところで・・・今から名古屋城へ行きたいから・・・manaca（カード）を
貸してくれる」って
「ご苦労さん。え？manacaを貸す？って言うか；；；；；；
使いたいのよね」ってことで
（私って怖い妻では、ありませーーん）
ぶーばーがまだ頭がぼーーっとしてる朝イチに、
じいは、名古屋城へ籠城する為に出かけたのでございますよ
するとあっこのママ友ちゃんからメールで
「ぶーばーちゃーーん
今日ちょこっとモーニングかランチを
しない～～～」って連絡が
遅い朝食を食べてるとこだったので、
「お願いーーーーランチにしてね」ってことで
ショッピングモールの２Ｆで「お魚の黒酢風味ランチ」を食べたので
ございますよ
どんだけ～～～私って黒酢風味が好きなんだろ
どこへ行っても「黒酢」味を選んでる
もちろん・・
デザートもね
そして・・・
お替わりのコーヒーを
飲み続けたのでございますよ
彼女は月に２回・・・市の「気功教室」に通ってて、
毎日ウオーキングを頑張ってるのよ
ぶーばーも
ね。
昨日は・・・１０１７４歩なり～。（ほんとよ
）
おはようございます
最近；；；；；；；遅寝～遅起きのぶーばーでーーす
ＹくんＡちゃんと日曜日にサイゼリアへ行って来たのでございますよ
じいは・・・錦織圭くんのテニス観戦をしたいーーとかでお留守番ね
日曜日は、とにかくスポーツ観戦大作戦で（大相撲もね）
とってもじいは、忙しかったようです
ママ～～このごはん・・Ａちゃんも食べるね～～
けーことぶーばーが
チキンディアボラ風で
ＹくんＡちゃんがミートスパゲティね。
でも・・・
ぶーばーのチキンとスモールライスは、ほぼＹくんの胃袋へ
そして・・
Ｙくんのデザートの
チョコケーキね
Ａちゃんのチョコアイス・・・撮り忘れた～～
もう。。。
ほんとに羨ましい限りなんだけど
横浜の孫ちゃんＳたんＭたんもそうだけど、
（くら寿司で一人１４枚は完食）
ＹくんもＭちゃんも・・・
ほんとに良く食べるのに、
めちゃめちゃスマートなのよ
ぶーばー似じゃあなくって、良かった～～
昨日はふくちゃんと一日～～～、
まーーったり
録画が溜まりすぎてる；；；；；；；；
ぶーばーちゃん。一緒にまったりしようね～～
ぶーばーちゃんの３日分の歩数でーーす
昨日はボクとまったりし過ぎたって；；；；；（★マークね。）
ぶーばーちゃんのお膝って、だーーい好き
あ？？お腹？？
おはようございます
いつも同じメニューになっちゃうんだけど
孫ちゃんが登場の時は、かなりな頻度で、
ハンバーグが～～～
いつものように（毎度でごめんね
）
製作するフライパンで生地をコネコネね
今回は・・・玉ねぎ・にんじん＋ブロッコリーの茎も細かく切って
ぶーばーは、昔はパンや（細かく手でちぎって）パン粉も
混ぜてたんだけど、今はなしね
そのままこのフライパンで成型して、よーーく焼いて
脂分は、よく拭き取って
ケチャップ・トンカツソース・お水で
煮込みハンバーグの出来上がり～～
クリームシチューもＹくんＡちゃんが大好物なので、
登場ね～～～
ポテトフライも
ねえねえ・・・おじいちゃんも入れて～～
お風呂上がりの一枚
ウィスキーのお湯割りを片手に、仲間入りのじいでした
おはようございます
昨日の続きでーーす
便利な牛乳使い捨てカップで
こないだ友達とランチした時に友達が食べてた（左の奥。）
鶏肉と長芋のワサビソテーがあまりにも美味しかったので
（一口貰っちゃったの～～～）
真似しちゃったーー
まず・・・
長芋は少し茹でといて、豚肉の薄切り（鶏肉でもＯＫ）は、
小麦粉を塗して、ちゃちゃっと炒めて・・・
よーく脂分をキッチンペーパーなどで拭いてから、
長いもも加えて炒めて
だし醤油とワサビ（チューブ）でお味付け
ヤバイくらいに美味なり～～～
そして・・
いつもの魚のフライのあんかけの
タッパーに残ってた・・・玉ねぎ・ピーマン・ニンジンを炒めて
醤油・お酢・砂糖・お水で味付けて
ここに片栗粉の水溶きを入れる時も
この使い捨てパックで
出来上がり～～
ほんとに便利なのーーー
あ・・。
お魚のフライは、冷凍品を揚げただけ～～ 
ほんとに・・・私って手抜き好き
今日は、予約投稿で失礼しまーーす
おはようございます
ころちゃんは、牛乳は絶対にお腹を壊すからダメだったけど、
とにかく牛乳が大好きだったみたいで
空の牛乳パックで、よく遊んでたのよ
ふくちゃんは
絶対に紙ごと食べちゃいそうなので
ママに怒られるから、牛乳パックは・・・あげたことはないの
じいが牛乳大好きで（ぶーばーは、コーヒーとミックスするのみ
）
まあ・・低脂肪乳にしてるんだけど、
牛乳パックの溜まること
そこで皆様もよくしてらっしゃるように
使い捨てまな板と・・・使い捨てカップに大変身
使い捨てカップは
まずは、ぶりの生姜焼きの時に
ぶりを焼いて・・・そこにお醤油・お酒・生姜（チューブの）・お砂糖を、
牛乳使い捨てカップで加えて
ブロッコリーも放り込んで
さあ・・・
出来上がり～～～
使い捨て牛乳カップは、ほんとに便利なのーー
今日は次女けーこＹくんＡちゃんが
登場するので（一泊で
）
コメント活動は今日と明日は、お休みしますね
記事は明日も予約投稿で
でーーす。
遊びに来てね～～～
おはようございます
昨日は・・・
御近所スーパーへ行って・・・
何か美味しいサンドイッチでも買ってこようかなーーって、
思ってたんだけど
そうだ
こないだ友達とちょこっと遠いスーパーで買ってきた、
１８円コロッケがまだ残ってたじゃん・・・ってことで
８枚切りの食パンに冷蔵庫でネンネのキャベツのざく切りに黒コショウをかけて
片や・・・１８円コロッケを載せて
オーブントースタースタート
美味しそうに焼けたーー
これを昨日のランチで戴いたのでございまーーす
あ・・・
じいは・・・もちろん自分でラーメンを作って食べたからね
ぶーばーちゃん
もちろん・・ボクにもあるよね～～～
ってことで、大好きな食パンの端っこを貰えたふくちゃんでーーす
昨日は・・・
おはようございます
ボクね。。。
雪って大好きだか大嫌いだか；；；；；；；
自分でも分からないの
昨日・・・ぶーばーちゃんちに着いた時は
すっごく積もってて
寒くって；；；；；
でもね・・・
面白そうだから
一人で遊んでたの
（ボクがどこにいるか分かる）
すると・・・
午後になったら
とってもいいお天気になって
雪も、
こんなにへっちゃったの
何だか・・・
つまんない
ボクって？？
雪が好きなのかな？
嫌いなのかな？
ねえねえ・・・
ぶーばーちゃーーんどう思う
とにかく；；；；；
昨日は、疲れちゃった。。。
ネムネム。。。
あ・・・
ぶーばーちゃんの昨日の歩数だそうでーーす
ボクとまったりし過ぎたーーって
でもね。
まったりって、いいことだよね
おはようございます
今朝起きてみると・・・
愛知もこの冬初の積雪です
昨日は・・・だったので、
ちょこっと遠いスーパーへご近所友達と行ってきたので
ございまーーす
たまには？？え？たまかしら？
ご褒美ーーってことで
ヘルシーなランチもね
友達は
鶏肉と長いものわさび和えで
ぶーばーは
豚肉とお野菜の黒酢炒め
とってもヘルシーで美味しいの
可愛いデザートも付いて、一人１２５０円ね
実は昨日はじいは朝から一人で・・・。
岡崎城へ～～
「ねえねえ朝早くに出発して行こうよーーー」って。
じいは、お城が大好きで
とにかく籠城するのよ；；；；；；；
大阪城には４時間半も籠城したことが
昨日は岡崎城に５時間の籠城；；；；；；；
今回の「真田丸」は、私もこれは面白いーーって
観てるけど。。。
お城に５時間も籠城したくないのでございますよ
じいを一人で行かせて良かった～～～
友達とランチに行って良かったーー
でもね。
結構遠かったので歩いたはずなんだけど
帰ってきた時点で６０００歩だったのよ
だから・・
またまたＴＶを観ながらその場足踏みで
こんな感じに
さあ・・・
そろそろふくちゃんの到着～～
おはようございます
昨日の・・・
昼食はぶーばーは、
ずーーっと前の残り物で冷凍にしてた天ぷらがあったので
天丼にしたのでございまーーす
（焼きのり・シソの葉・さつまいも・玉ねぎの天ぷら）
じいは・・・
定年後１～２年は；；；；；；；；
長期の単身赴任も終了ーーってことで、
朝食・昼食・夕食作りにかなりフラフラだったんだけど
特に昼食が；；；；；；；；
だって・・・
お出かけしてても（スーパーとかでもね。）
ちゃーーーーーーーーーっと帰ってきて昼食の用意；；；；；
友達と立ち話もあるし、これは至難の技だったーー
ところが・・・
御近所友だちの旦那様がお昼は自分の好きな麺類を、
自分で作られるーーって聞いて
「私がいなくなったら大変だから、自分で作ってみたら？？」ってことで
自分で作れるようになったのでございますよ
「うわっ！！とっても美味しそうーーー」って
おだてまくったのでございます
まあ・・・
お野菜はいつも切ってあるしね～～～
じいのラーメン・・・なかなか美味しそうでしょう
茹で卵もいつも冷蔵庫にあるし、
小ネギも焼き豚も（小分けにして）冷凍にしてるので
大丈夫よね～～～
昨日はうちの中の「その場足踏み。」で
こんな感じ
春までに２キロは痩せたい～～！！・・・って？？
天丼食べてたら、あかんよね；；；；；；；
おはようございます
昨日のはちゃめちゃ冷蔵庫の中味は
こんな感じ
大体じいと二人暮らしなので消費するのに大変なので
このように保存しておくと使いやすいし便利なのよ
お野菜を切って保存しておくと
八宝菜とか
サケのちゃんちゃん焼きも
ちゃちゃちゃーーーーっと作れるのでございますよ
もやしは、買ってきたら即お水につけて冷蔵庫へ
時々お水を替えたら１０日は持つからね
今日は焼きそばにしようかな
昨日・・・
じいが「ほらほら・・これはあれしとかないかんな～～。」って
言うんだけど？？
なんじゃい
結局何が何だか
もうすぐ６７才のじいだけど。。。大丈夫
そして昨日は・・・
お天気が悪かったので
ほとんどお部屋での「その場足踏み。」ね
大昔に高校生の長女あっこが「その場マラソン。」ってのをよくしてて、
かなりダイエットしたのを思い出したのございますよ
ヤバイ；；；；；；；；
こんなこと書いたら？？
あっこに怒られる
の部分は即削除かも；；；；；；；
お昼過ぎにあっこから
で。ヤバイーーって思いきや。
「きちんとその結果も書いといてね
結局１５キロ痩せて、それを維持して・・・
今は週に２回は８キロジョギングをしているってことを
」って。
あ～～よかった！！怒られなかったわ
昨日は
こんな感じ
普通にウオーキングは、御近所周遊だけで。。。。。
ほとんどがＴＶを観ながらの「その場足踏み。」ね
おはようございます
昨日は・・・
晴天の中・・・御近所スーパーへちょこっと買物へ行こうと、
１０時過ぎにを出ようとしたら。
じいが・・・
「オムライスが食べたいな～～～」って言うので
これを作って
ついでに・・・
冷蔵庫のお野菜を色々と切って整理して
タッパーに入れて冷蔵庫に・・・
げげげ。。。
２０年になる我が家の冷蔵庫もさることながら；；；；；
何という横着な収納でしょう。。
しかも；；；酷い字
よく使う野菜はタッパーに油性ペンで中味を書いて冷蔵庫へ
これで・・・じいもバッチリ一人でラーメンを作れるからね
もやしは水につけて。
私って；；；；；；；ほんまにＡ型
すると・・・・・・・・・・・・・。
１２時前になっちゃったので
お昼を食べてから
ウォーキングを兼ねて出かけたの
え？？？？？？？？？？？
「どうして？ぶーばーちゃんは、御夫婦で仲良くウオーキングをしないの？」って？？
じいは毎夕約７～１２キロはウオーキングをしてるんだけど
御近所さん達曰く
「ぶーばーちゃんの旦那さまって、まるで競歩の選手みたい
何て早く歩かれるの～～～」って。
そうなのよ。。
一体どんだけ早いことやら；；；；；；；
１キロを約１０分弱で歩いてるんだって～～
さすがスポーツ大好き人間
そんなん。。
一緒に歩いたら？？
倒れるどころか？？
１秒後には側にいないわーー 
。。。。。
昨日は
8525歩なり～～
おはようございます
昨日は・・・
ちょこっと遠いスーパーへ行って来て
なーーーーーんと
横目で「星乃珈琲」「コメダ」を見ながら・・・
寄らずにきちんとにに帰って来たのでございますよ
そして・・・
前日のおでんを
昼食として食べたのでございまーーす
（じいは、おうどんを食べてたわ）
まるで怪獣のようなダイコンさんが御近所さんから、
飛んで来たので
ダイコンだけをいつものように炊飯器で炊いておいて、
後で大ナベで仕上げたので
ほんとに簡単にちゃちゃちゃーーっとおでんが。
昨日・・・
スーパーで春のささやきのようなスナップえんどうを仕入れたので、
即お塩で茹でてプラスしたんだけど、
ほんとに美味しかった～～
自転車だと歩数が伸びないことに
さあ・・・
今日もストレッチ表を見ながらね。
昨日は
９０８９歩なり～～
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