紅葉シーズン

朝晩はだいぶ気温が下がり、

秋の深まりを感じます。

通勤中も紅葉🍁を楽しみながら、

スタジオに向かっています🚖
本日も上半身、下半身とも加圧トレで追い込みました。二の腕トレは毎回筋肉痛がきているそうです。