私は乾燥肌なので、若い頃ニキビはあまりできなくて良かったのですが、
歳を取って、乾燥肌ということで、水分量が少なく、
カサカサしてしまいます。
脂っぽい人は、若い頃日キビがたくさんできたと思いますが、
歳をとってもつやつやなのでは?と思ってしまいますが、
いかがなものでしょうか?
ニキビ肌の人で、脂っぽくてツヤツヤしていると、
水分量足りているんじゃないか?と思いますが、
あまり関係無いようです。
ニキビ肌の人にも水分補給が大事だそうです。
水分が少ないと、肌を守るバリア機能が弱まり、
刺激がダイレクトに伝わり、お肌を痛めてしまうから。
脂っぽい人は、自分の油で足りるから、乳液やクリームを付けなくていいと
思ってしまうかもしれませんが、
水分を補給した後は、油分でしっかりシールしなければいけません。
脂っぽくなるのがイヤでしたら、
軽く乳液でも良いそうですので、ぜひお肌を外部の刺激から保護してくださいね。
お肌の悩み、乾燥肌、脂性肌は、相対するもので、
全然違うのかと思っていましたが、背中合わせなのですね。
そして一周回って、同じく保湿が大事。
何だか面白いですね。
そして、やはり食生活が大事なことがわかりました。
野菜(ビタミン)をたっぷり摂ることがお肌に良いというのはベタな情報で、
当たり前すぎて見落としていました。
私の食生活は、ずっと野菜不足でした。
野菜不足に加えて、簡単にできる添加物いっぱいのファストフード。
やっぱりお肌に顕著に出るんだなとわかった今日この頃でした。
50代アンチエジングしなきゃ。
歳を取って、乾燥肌ということで、水分量が少なく、
カサカサしてしまいます。
脂っぽい人は、若い頃日キビがたくさんできたと思いますが、
歳をとってもつやつやなのでは?と思ってしまいますが、
いかがなものでしょうか?
ニキビ肌の人で、脂っぽくてツヤツヤしていると、
水分量足りているんじゃないか?と思いますが、
あまり関係無いようです。
ニキビ肌の人にも水分補給が大事だそうです。
水分が少ないと、肌を守るバリア機能が弱まり、
刺激がダイレクトに伝わり、お肌を痛めてしまうから。
脂っぽい人は、自分の油で足りるから、乳液やクリームを付けなくていいと
思ってしまうかもしれませんが、
水分を補給した後は、油分でしっかりシールしなければいけません。
脂っぽくなるのがイヤでしたら、
軽く乳液でも良いそうですので、ぜひお肌を外部の刺激から保護してくださいね。
お肌の悩み、乾燥肌、脂性肌は、相対するもので、
全然違うのかと思っていましたが、背中合わせなのですね。
そして一周回って、同じく保湿が大事。
何だか面白いですね。
そして、やはり食生活が大事なことがわかりました。
野菜(ビタミン)をたっぷり摂ることがお肌に良いというのはベタな情報で、
当たり前すぎて見落としていました。
私の食生活は、ずっと野菜不足でした。
野菜不足に加えて、簡単にできる添加物いっぱいのファストフード。
やっぱりお肌に顕著に出るんだなとわかった今日この頃でした。
50代アンチエジングしなきゃ。