ダイエットとホルモンバランス

えーっと珍しく結構な長さににわたってやってみた統合医療展レポなんだけど…

もういい加減飽きました？

とりあえずでもコレが最後なんで付き合ってやってください

んでまぁ、何をやってきたかって言うと、
体成分検査なんですよ。

体成分検査？って聞くと意味が分かんないかもなんだけど、
コレって私がジムとかでよくとってもらってた、
ティッ●ネスとかにある筋肉量とか調べるやつね。

まぁせっかくなのでホットヨガを
ちょうど1年続けた記念な感じで図ってみましたわけで

さてさて丸一年で、どう変わってきたのか…

以前図った時と変わってないならまだいいけど、
もし増えてたらコレ。。。。。。

だって何せ年始にちょっと食べ過ぎて太った疑惑も出てたしさぁ…

と、色々考えながら検査結果を待つ。

で、プリントしたのを見ると……


体脂肪19.8％！！！！

ちょっ…！マジっすか？
一年前まで28％の体脂肪に埋もれていたと言うのに、
19.8％って……

もうねぇ、この検査結果のプリント見た瞬間小躍りしたかったね。

本当嬉しすぎて、検査をやった後に一生懸命この成分分析の機械について
説明してくれてるおにーさんのお話、
ぶっちゃけ一切聞いてなかったからね

しかも実はここ最近、ホットヨガの他に、
色んな種類の１食置き換えダイエットなんかもやっていたんだけど、
どうやらそれも何とか効果を出してくれたみたいで、
何とか正月太りも余裕で解消いたしました

いやいや、本当もー頑張ってきた甲斐があったわぁ

っと…。
本来ならここでウキウキテンションで終わっておきたいところなのですが、
実はこの置き換えダイエットでワタクシ体調をおかしくしまして…

置き換えダイエットってまぁいろんな種類が最近はあるから
片っ端から試してみてたわけですよ。

美味しいものもあれば、まるで宇宙食レベルのやつもいるわけですよ。

でもどーにかこうにか痩せたい精神は女ですのであるわけで…
いや、て言うかどっちかって言うと、
何より新しいものと怪しいものは大好きだからどんどんやってみてまして。

したらちゃんと体重も結構な短期間で2ｋｇ減ったのね

もーコレは来た！！と思って調子に乗ってたら……

たら……


生理がストップしました


あ。ごめんね。リアルな話で

やっぱ十分知ってはいたけど無理な減量ってダメだね。

大体お腹空いてるのに

空いてない

って自己暗示掛けながら生きていくのって本当キツイから！

ご飯タイプの置き換えダイエットならともかく、
シェイクタイプとか
こんなんで
腹が満たされるかぁ(｀□´)！！

つー話なわけ。

まぁそんなこんなで

ホルモン注射(約5000円強)を打ちに行く。
という、なんのとも悲しい生活を最近してたんですね…

大体ホルモンって本来自分の中で作られるものじゃない？
それをお金払って体外から摂取しなきゃいけない状態って……

私何やってんだか

でもね…
それでもコレでも懲りないわけですよ。
やっぱり今後も変なのとか買っちゃったり食べちゃったりすると思うわけ。

なので今後は…

自分の体をおかしくしない程度
に変なものを買って試していこうと思いますヽ(‘ ∇‘ )ノ☆


あ。あと最近本当更新遅れ気味でごめんなさい…
ネイル検定が近いこともあって、
最近では多い時で600くらいのPV数があったり、
メールやメッセや書き込みや…で多数のコメントを頂いたりで、
本当嬉しく思ってます

ネイルに関してのメッセの返信なんかは専門的な内容なので、
しっかりした内容で返信しなきゃ…！と思っていると
ちょっと遅れてしまったりなんですが、
ちゃんと確認していますので、少しだけ待ってやってくださいね


ではでは体調も着々と回復に向かってるはずなので(ホルモンも打ったし!!)
今後とも頑張りますので、よろしくお願いします～


良かったら応援お願いします→