タイ古式エクササイズ？

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４月２日（）

今まで挑んでいきた数々のエクササイズ

ブートキャンプ
コアリズム
ターボジャム
ヒップホップＡＢ


これらのエクササイズＤＶＤを（ほぼ）毎日見ることで
得たもの、、、それは、、、、


眩いばかりの肉体美


に他ならないわけだが（←ふっ自分でいうか、、、）


実は女は知らず知らずの内に
素晴らしい能力をもう一つ身につけていたのだ


それは、、、、


このエクササイズは腹筋に効果は無いわ

これは上腕だけに効きすぎて腕が太くなりそう

あ～これダメダメ、、、痩せる前に倒れそう



など、、、、


エクササイズ効果を判断する能力っ！！




そんな女が今回のタイ旅行で


嗚呼これこそ究極のエクササイズ
これを毎日やってれば筋肉美は間違いないわっ！！



とノックアウトされてしまった映像を
本日はご紹介しようと思う





え～どうせ、、、
     きっついエクササイズなんでしょ～



などと呟いた奥様へ朗報ですっ！

このエクササイズは、、、、


たった３分４０秒間

激しい動きは一切なし



どよ？奥様、、、そそられませんこと？


とこれだけではございませんの
実は奥様を夢中にさせる理由がもうひとつ



ま後はこちらの映像でお確かめくださいませ




（ワイクルー：自分のムエタイの師に感謝を捧げ、
　神に勝利を祈る戦いの前に行う舞）



ええこのイケ面くん（←ここ重要）二人が舞う
ムエタイのワイクルーこそっ！
わたくしが今熱中しているエクササイズでしてよっ！！



ふっイケ面が気に入ってるだけでしょうよ、、、、、




ええ～？違うってばぁ～～～！（←絶対そう）



★おまけ映像★
下の映像は現在行われているタイボクシングではなく、
ムエタイの伝統的な技を紹介するための
デモンストレーション試合ざんす








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ほんとに最近はワイクルーにはまっている女にぽちっ！
　　いつも応援ありがとうございます。

★ご注意★
上の映像の動きは見た目は簡単そうですが、
腰、膝にかなり負担がかかります。
運動能力の優れたムエタイ選手の行っている動きですので
これをエクササイズとして行った場合、関節などを痛める
可能性がありますので十分ご注意ください。

ええ真似して怪我しても自己責任ってことでヨロっ！！