山岳ツーリングのご案内

どうもほくせつおです。

土曜日の走るコースについて。
120Kmで3800upみたいです。
富士山登れますね。。。
大きな登りは五番関、行者還峠、大台ケ原の３つです。

デポ地の道の駅『杉の湯川上』をスタート。
いきなり五番関まで13Km、平均勾配5.8%の本格的な登り(汗



このトンネルをくぐって洞川温泉まで下ります。
コース全体を通して基本悪路です。
落石、穴ぼこ、グレーチング、蛇・・・いつも以上に慎重に下りましょう。
ノーガードレールだったりするので調子に乗ると・・・



この様に山菜採りをする羽目になります。。。



名水『ゴロゴロ水』を横目に天川村まで下りて有名な『モーソン』で補給。
今は大人の事情で店名が変わったとか。



川沿いを走る行者還林道をしばらく進むと2つ目の山岳『行者還峠』へ。
こちらのスペックは13Km、平均勾配5.2%となっております。
無理せず登りましょう。



ピークは電灯の全くない行者還トンネル。
真っ暗過ぎて平行感覚がおかしくなる不思議体験ができます。

169号まで激下りです。
確かブレーキを握る手が辛い位でした。



169号を南下して道の駅上北山で補給。

いよいよ3つ目の超級山岳、本丸『大台ヶ原』です。
ヒルクラレースのコースでもある辻堂山林道から。
序盤10Km程は平坦～緩斜面が続きます。



このヘアピンが地獄の始まり。
ここからはただただ耐えましょう(笑



この東屋があるヘアピンまで来たら激坂はあと少し。



DWに入るとアップダウンの連続。
右手には素晴らしい景色が広がっています。



頂上で昼ご飯休憩の予定です。
後は下るだけです。

ゴール後の温泉ですがやはりデポ地の施設は受付が14時までと無理っぽいです。
近くの津風呂湖温泉か、中荘温泉になるかと。
もしくは逆サイドになりますが道の駅上北山の温泉施設。

・・・温泉の事を考えたら道の駅『上北山』にデポして大台ヶ原から登るのもありですね。
ご意見頂きたいです。

やはり暑さが心配なところですが、
予定通り行けば涼しい午前中に大半は走り終えているはずです。
大台ヶ原DWは日陰がありませんが標高が高いのでマシかと。
下りきってからゴールまでは20Kmほどなのでそこは・・・我慢です(笑

熱中症で気をつけるべきは水分補給よりも塩分補給だそうです。
(水は意識せずとも飲みますね)
目眩、頭痛がしたらかなり危険。
無理せず止まった方がいいでしょう。

コースがコースなのでハンガーノック対策も。
前回はハンガーノックで1名ダウンでしたね。
あの時は明らかに補給と休憩が疎かでした。

しっかり準備して行きましょう！

・・・タイヤを新品の『ウルトラ』に替えた時に痛恨のチューブ噛みパンク。
人生2度目です　Orz
確認したはずなんだけどなー。。。