今月よりヨーガを始めました!!
小学校のPTAで・・・・
先生でインストラクターの資格を持ってる方がいて
教えてくださってます。
昨日で2回目・・・・
1回目よりうまくできたかも・・・・
呼吸法がむずかしい。 手の動きに気をとられて呼吸が
「あれ?はいてたっけ?すってたっけ??」なんてなってる。
余裕がない・・・って事。
でも 次の日、体が軽いような気がするのはわたしだけでしょうか?
ヨーガはずーっとやりたかったので、うれしい。
Wiiのヨガしかやったこと無かったので
教えてもらえてホントうれしい。
他の先生方も習っていて、教頭先生も参加されていた。
学校でいいよね。
子供たちはその間、若い先生に運動場であそんでもらってました。
小学校のPTAで・・・・
先生でインストラクターの資格を持ってる方がいて
教えてくださってます。
昨日で2回目・・・・
1回目よりうまくできたかも・・・・
呼吸法がむずかしい。 手の動きに気をとられて呼吸が
「あれ?はいてたっけ?すってたっけ??」なんてなってる。
余裕がない・・・って事。
でも 次の日、体が軽いような気がするのはわたしだけでしょうか?
ヨーガはずーっとやりたかったので、うれしい。
Wiiのヨガしかやったこと無かったので
教えてもらえてホントうれしい。
他の先生方も習っていて、教頭先生も参加されていた。
学校でいいよね。
子供たちはその間、若い先生に運動場であそんでもらってました。