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三匹の怪獣とわたくし☆晩御飯なぁに？☆

食べ盛りの三人の子供＆コレステロール値が危ない夫とおばあちゃん、末っ子長女ななごんの栄養指導の為に作っている晩御飯です

鯖の竜田揚げ

2015-05-22 19:49:44 | 晩御飯とレシピ
鯖の竜田揚げ、きんぴらごぼう
カツオのたたきとパプリカとアボカドのマリネ、シジミのみそ汁


ななごんが
「たつがおらんごとなって魚ばっかしや～～」ですと
まぁ、しょうがないっすな


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