みなさん、おはようございます。
いかがお過ごしですか?hiroです。
今回は久しぶりのダイエットです。
皆さん、記憶にあるかどうか?ですが
わたしダイエットしているんです
と、言っても激しい運動や、食事規制をしているわけではないんで
かなりゆるいカンジです
え~と
これは開始時の今年の1月です
体重70㌔くらいです。
で、これが現在です。
ちょっと構図が違うんで比較が難しいかもですが…
そんなことより、お見苦しいで申し訳ない
で、体重は67㌔くらいです。
自身のカンジとしては『少しお腹が凹んだかなぁ~』ってカンジ
ですが、まだまだあんまりで…
周りから言われることは、残念ながらないです。
まぁやっているのは、シックスパッドと最近始めたスクワットくらいなんで
とりあえず、もう少し続けて行きたいと思います
目標は63㌔なんで、まだまだです…
と、言うわけで今回は『ダイエットまだまだだなぁ~』って話でした。
それでは、次回までさようなら
いかがお過ごしですか?hiroです。
今回は久しぶりのダイエットです。
皆さん、記憶にあるかどうか?ですが
わたしダイエットしているんです
と、言っても激しい運動や、食事規制をしているわけではないんで
かなりゆるいカンジです
え~と
これは開始時の今年の1月です
体重70㌔くらいです。
で、これが現在です。
ちょっと構図が違うんで比較が難しいかもですが…
そんなことより、お見苦しいで申し訳ない
で、体重は67㌔くらいです。
自身のカンジとしては『少しお腹が凹んだかなぁ~』ってカンジ
ですが、まだまだあんまりで…
周りから言われることは、残念ながらないです。
まぁやっているのは、シックスパッドと最近始めたスクワットくらいなんで
とりあえず、もう少し続けて行きたいと思います
目標は63㌔なんで、まだまだです…
と、言うわけで今回は『ダイエットまだまだだなぁ~』って話でした。
それでは、次回までさようなら