ワショーの関口です
久しぶりに筋トレを始めました
やはり久しぶりに腹筋をしたら
翌朝予想どうり筋肉痛になっちゃいました
コレだけ現場作業をしていても、やっぱり筋肉痛になるんですよね。足や腕はぜんぜん平気なんだけど・・・
毎日少しずつやりたいと思います。【sekiguchi】！！
久しぶりに筋トレを始めましたやはり久しぶりに腹筋をしたら翌朝予想どうり筋肉痛になっちゃいましたコレだけ現場作業をしていても、やっぱり筋肉痛になるんですよね。足や腕はぜんぜん平気なんだけど・・・毎日少しずつやりたいと思います。【sekiguchi】！！