平日の午後

週末に痛み出した歯の治療のため　午前中にスポーツクラブへ行けず通院でした

　　　　　　　

午後　海の方へ出かけた　冷たく強い風でしたが15分も歩くと　帽子を取り、手袋を外し　首に巻いていたタオルも、、、かなり早い速度で歩きましたが途中から　強い向かい風になり、いつもの2/3の行程で切り上げてしまった
それでも1時間強！　気持ちが落ち着きました

　　　　　　　

まだ　グルテンフリーは続いています　近所のスーパーマーケットには　子供向けですが専用のコーナーが有ります　ご苦労されて居られるご家族には　有難い事
今日のネコさん

　　　　　　　

おかえり～　おそいじゃないの！　と不満な顔　（耳がピーンとしている）










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