健康マニア

トレーニング関係を見ている中で

	博士の異常な健康―文庫増毛版 (幻冬舎文庫)
	クリエーター情報なし
	幻冬舎

主に加圧トレーニングについての実体験部分を目当てで読んでみたら

世に様々な美と健康対策があったことを教えられました(^^;



TVCMでよくみるプラセンタなど

豚由来ではなく人間由来のものも

結構普通に（重篤な疾患でなくとも）提供されている

ことは発見でした！
（原版時より月日が経っているのでいまではもっと一般化しているのでしょう）

著者は♂ですがスポーツマンでも普通に利用しているように書かれているので

一度経験するのもありかなと

コアトレ

いい年して中学生の生徒と筋トレ談義で盛り上がっています(^^;;


会うたびに挨拶代わりに胸筋にパンチを入れるのはお約束



高校の頃，窪田登氏の本をよく読んでいた記憶がありますが

時代は流れて，今は

石井直方氏がスタンダードのような感じですね。

スロトレ，加圧といろいろ楽しそうです。

入試が終わってひと段落ついたら研究したいところ。

	私のウェイト・トレーニング50年
	クリエーター情報なし
	体育とスポーツ出版社