朝のテレビ『小さな旅』

早起きして～　テレビをつけていたら～

ＮＨＫでよく見るんですが～　『小さな旅』という番組～

朝4：30からですが～　柄にもなく癒されます

内容は～

~遠距離恋愛で４００ｋｍ離れた彼のところへ４０時間かけて自転車で~

~まだ結婚２年前のことだそうです~雨の中、長い坂道、何回も休んで~

~途中の薬局では鎮痛剤をバラで売ってくれた（荷物になるから）~

エピソードも~

女性が自転車で会いに行った話しですが~　そんな二人は絆は~

~深いですね~

『再開』

福島市~　吾妻小富士　昨年よりは少ない積雪です~


～再開です～　
11/1以来のウオーキングです
11.5ｋｍ　1時間40分　以外と歩けました (^_^)


月日　　　｜　EX歩数 ｜kcal ｜ 距離 ｜　時間
12/11(金)　　
12/10(木)　　12980　　750　　11.5 　　 17:50～19；40

食べあるき ～ お出かけ

昨日は～　どーしても行きたかった～



福島・会津若松 『いとう食堂』 さんにいってきました～

イヤー探しました！　迷いました！！　　　

お肉柔らかくて美味しかったーーー

また行きたい～　今度～　お好みで脂身分多くしてもらいまーす





山超え（会津へ）はチト寒かったですが～

『満足』でした～　

＆喜多方でラーメンも食べてきました～

「さゆり食堂」さん





帰宅は１５時～

お腹がパンパン～　朝のウオーキングが・・・・・・・・　

でも～　満足～　

運動（ウオーキング）して～　食べて～　ツーリングして～




で～　今年行ったところです～　（夏ごろから）




食堂むらいさん（会津若松）




十文字屋食堂さん（会津若松）




白孔雀食堂さん（会津若松）




ドライブインあいづさん（会津若松）




阿部食堂さん（喜多方）




まこと食堂さん（喜多方）




板内食堂さん（喜多方）


　～　～　～　メタボ気をつけて　～

　　～　～　～　ウオーキングしながら　～

～　～　ツーリング＆食べ歩きしよっと　～　～　　





　

昔のテレビ番組～

昨日テレビ見てたら～

晩酌しながら～

あまり夜は見ないで早く寝るんですが～

「うたばん」で～

７０年代とか８０年代のテレビドラマの特集をやっていました～

　～　～　～　～　懐かしいなー　～　～　～　～

って　～　～　あっ！　これ見てた　～　～　出てるタレント・俳優

若かったなー　～　～　自分はその当時何歳だったのかなー？？　～

　～　～　～　なんて　～　～　缶ビヤ×２飲みながら見てました

でーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

自分なりに昔し見てた(・_・)番組をーーーーーーーーーーーーーーーーーー




●少年ケニヤ　→　　竹やり作って真似してました　

●月光仮面（七色仮面）　→　再放送か？　小さい（子供でもわかる）おもちゃ
のピストルで　パンパンやってました

●ライフルマン　→　２連式の短いライフル銃が良かった

●コンバット　→　サンダーズ軍曹　上の少尉？より偉かった！　格好良かった

●ラットパトロール　→　砂漠でジープ１台で何台もの戦車をやっつけてしまう！

●ルーシーショー　→　友達にヴィヴィアン　太ったおっさんはムーニーさん？？

●奥様は魔女　→　美人でした　しょっちゅうチューしてた！

●スパイ大作戦　→　ハタハラドキどきして見てた

●ザ・ガードマン　→　夜９時から？　エッチだから見るな！と言われて」いました

●マグマ大使　→　ゴア　アース様　でも妻？役の應蘭芳はいま何をしてるのかなっ？

●赤影　→　牧冬吉　・・・・　忍者役させたらピカ一？

●柔道一直線　→　大豪寺虎男（ものすごい老け顔）　車周作があみ出した地獄車
毛布かぶって階段から落ちるんだもんスゴイ！
ピアノを足で弾いた近藤正臣　

●ガッツじゅん　→　何だか？　わけのわからない魔球を連発してた！

●サインはＶ　→　ガン黒の范文雀　皆んなブルマでした　対戦相手の女性
たちは普通のオバサンみたいで明らかに実業団あたりでやってた（その中で）
比較的ブサイクでない人を選んでいたのでしょうー(　＾Θ＾)

●キックボクシング　→　真空飛び膝蹴りの　沢村忠　いったい何連勝したのかなっ？

　　

喜多方ラーメン

昨日でしたが～　午後から休みをとって（急遽！）

喜多方ラーメン（板内食堂）に行ってきました～

食べ終わりが１６時～

家に着く頃は暗くなってしまいました～

ちょっと時間計算がマズかったです

家から１時間３０分は確実にかかります（飛ばして！）









板内食堂　これは前回日曜日に行ったときのもの

昨日の金曜日の１５時すぎは～　空いてて直ぐ食べれました～

先月から３回行ってます～　肉そばのあの脂身が強いチャーシューが

最高です！　スープが三分の一くらいになって（肉を残しておいて）

ごはんをどんぶりに入れて食べます～

実は～　会津若松の「いとう食堂」ソースカツ丼食べに行きたかった

んですが～　迷ってしまい時間にも間に合わなくて～

急遽喜多方でした～

「第一回走り収めツー」

因みに～　昨年の「第一回走り収めツー」の記念ヨッパ写真です♪

二次会は～　超々熟女スナックとなりました～








それでもって～　去年の１１／２０頃の～　福島の山々の様子です～

寒いかも？　手足指先の凍傷に気を付けて～　

ガンガン走れる季節です～

2009 『走り収め』ツーリング

２００９年～　第二回目～　恒例～　

ヤフートピ『５０歳からのＨＤライフ』ツーリング～

だいたいの構想！　目論み！！　企画！！！　が見えてきました～　








①猪苗代～　ヴィラ・イナワシロ～

　飯舘牛(A５ランク)ステーキ食べ放題

３～４皿はおかわり食べてみたいです！♪

　柔らかい肉を　肉汁を　頬張りたいです






②大洗～　平野屋本店　～太平洋一望できる絶好のロケーション

　ゴージャス海鮮グルメ『グレードアップ』プラン

　やっぱ！　雪なし！！　比較的あたたかい所でツーリングしたいなー♪








③湯本温泉～　美笹

　コンパニオン～1名120分♪　ただし熟女？お姐さん！かも？？

　超々♀熟々♀も～　たまには良いかも？～

　（GGヒロは）彼女居ない歴～　まもなく1年2ケ月です～




①　②　③のうち～　早々に決定していきまーす♪

私は～　駆け出し！　新米！！　初心者！！！の　ＨＤ乗り始め！！！！

先輩の方たち３人衆と楽しい時間をすごしたいと思います～


～練馬のナイスタフガイ（純な恋色も漂いつつ♪）～

～男気人情者・藤原組長 (ＨＤの上杉鷹山) ～

～福島のされがまね面白Ｈオッチャン～

　　　　　ヨロシコおねがいしまーす　

ウオーキングの記録

桜（ソメイヨシノ）の紅葉、会社には250？！本あります(・_・)



【ウオーキングの記録】

月日　　｜　EX歩数 ｜kcal ｜ 距離 ｜　体重
09/28(月)　　11314　　661　　09.4　　　87.7
09/29(火)　　13216　　754　　10.9　　　86.9
09/30(水)　　
10/01(木)　　13765　　785　　10.8　　　87.1　ココ壱で【2辛500ｇ】食べ
10/02(金)　　　愛犬きゅーが体調悪く
10/03(土)　　06632　　386　　05.7　　　86.9　朝4:56から小雨の中ウオーキング
10/04(日)　　13931　　793　　12.3　　　87.9　昨日の大食い＆飲みが影響か？　
10/05(月)　　　仕事忙しく(・_・)
10/06(火)　　12634　　732　　10.8　　　87.5　昨晩!カップヌードルにご飯入れて食
10/07(水)
10/08(木)　　２日間～　「庄や」の呑み放題に釣られて大酒のみの３日酔い
10/09(金)　　12994　　762　　11.2　　　　　　計量忘れた(・_・)
10/09(金)　　12921　　744　　11.3　　　87.0　朝と夜で22.5km
10/10(土)　　会社半ドンにして～福島・新野地温泉で日帰り入浴＆喜多方ラーメン　　
10/11(日)　　新潟県・柏崎までツーリング
10/12(月)　　同上　～　帰路にまたまた会津若松でソースカツ丼！
10/13(火)　　会議のため忙しく～　疲れ！（ツーリング＆呑み）
10/14(水)　　娘とケンカ( ・_・)　
10/15(木)　　12635　　736　　11.0　　　87.2
10/16(金)　　　
10/17(土)　　12580　　742　　10.8　　　87.3　真っ暗早朝4:30から1時間45分　
10/18(日)　　12680　　714　　11.0　　　87.2　とりあえず2日続けて4：30から
10/19(月)　　出張のため
10/20(火)　　かみさんがチョット腰痛のため看病です





ツツジが紅葉してます～　その年により赤みが違います～

自慢？！の会社の庭園（緑地）でーす♪





落ち葉が増えてきました～　全部枯葉が落ちたら～　

寒い寂しい冬真近ですね～

もうじき【７】ケ月

もうじき～　【７】ケ月になる孫ちゃん～　”○太郎”

立派な名前～　頑張ってくれよ～

どのくらい同居するか？　わかりませんが～

ジージ（ＧＧひろ）は安全運転・事故に気をつけて～

ハーレーかっ飛ばすからね～　　

運動会「幼稚園」

昨日は～　晴天のもと～　運動会「幼稚園」を見てきました～





よく頑張っていると思います！　大変な仕事！！

でも楽しそうで！！！　　自分磨きにもなるし！

お疲れさま～　～　～　　




出し物の用意も！　いろいろ手作りで！！　家で遅くまでやっています！！！




「来ないで・・・・・」って言われても～　娘の大変さ！　？晴れ姿は！

　見に行きたい「父親」でした～