腰痛改善ボール。

 

これ、知ってるかな。

　　　　

詳細はこちら→腰痛改善ボール（クリックしてね。）

 

で、高価なので、自分で作った。

これもここで知った情報。こちら→１００均で作る（クリックしてね。）

 

　　　　

　　　　

　　　　

ちょっと硬いんだけど、それがまた気持ちいい。

 

効果のほどは後日お知らせしましょう。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハル★