ほうれん草。

 

おいしい。とにかくほうれん草がおいしい。

 

栄養価も高いし、なにしろ鉄分が豊富って、もう葉物野菜のキングでしょ。

 

料理レシピも、たっくさん。

 

さっと思うだけでも、ゴマ和え、白和え、ナムル、バターソテー、グラタン、オムレツ、卵とじ、煮びたし。

味噌汁もいいね。

 

でもやっぱり基本は。

　　　　

おひたし。

これだけでビールが呑めちゃう。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハル★