胸やけ・吐き気・ゲップ

　　　

　　　　　　　　　━　ゲップ・胸やけ・吐き気　━

　
　健康法にもいろいろありますが、以前読んだ雑誌に「ゲップ療法」と
言う方法が載っていました。

　わざとゲップをすることで、体の中の悪い邪気を取り除き、
健康な体を保つのだと言うが、人前ですると失礼になるかもしれない。

　食事の時に食べ物と一緒に空気も入ってしまうが、消化器系の働きが
弱ってくると、食べたものが胃の中で長時間停滞して、
異常発酵するために余計なガスが発生しゲップとなります。

　健康な人は、あまりゲップは出ないのが普通なのですが、
胃弱やストレスなどで胃の調子が思わしくないと、ゲップが連発し、
胸やけや吐き気、消化不良などの不快症状を伴うことがあります。

　まずは、胃の機能を高めるために【気舎　きしゃ】のツボ刺激を
行ってください。

　自律神経には、交感神経と迷走神経(副交感神経)とがあり、
迷走神経は胃や腸の機能を亢進させる神経ですが、
【気舎】のツボのあるところは、この神経の通り道でもあります。

　また、このツボは、のどの痛みや咳、いがらっぽさを解消してくれる
風邪の時期には最適なツボです。

　左右の【気舎】のツボを一緒に圧さずに、片方ずつ中程度の２～３秒ほどの
刺激で、５,６回くり返して行います。

　ツボ療法・・・左右の鎖骨に挟まれたくぼみから２横指(指幅２本分)の
　　　　　　　　ところで、鎖骨の上縁に【気舎】のツボがあります。