マタニティヨガ＊産後ヨガ

お待たせいたしました

マタニティヨガ＊産後ヨガ開講致します

当初は時間差で毎週行う予定でしたが、

マタニティヨガは子供を預けられる日に行い、

産後ヨガは子供連れでレッスンを行うことにしました

ですので、どちらのヨガも不定期開催になります。

日程はその都度お知らせしますので、

こちらから確認してから予約をお願いします


☆産後ヨガ☆
3月の予定3月15日、22日。

産後ママのためのヨガです。


※ハイハイする位までの子供連れokです。
　自分のお子さんには責任をもって参加をお願いします。


☆マタニティヨガ☆
3月の予定3月8日、29日。

マタニティの方のためのヨガです。


※安定期に入り、主治医の許可がもらえ、自分の体調を自己管理できる妊婦さん。


いずれも場所はシャラプレマ、時間は10：00～11：00（60分）料金は1500円になります。

バレンタイン❤️

ハッピーバレンタイン

みなさまいかがお過ごしでしょうか？

今日は季節外れの暖かさですねー
もうすぐ春ですね

長男次男をさておいて三男がバレンタインチョコをもらいましたー（笑）

私はとゆうと毎日赤ちゃんのお世話にお家の用事にとあっとゆう間に時間が過ぎています

もうすく産後1カ月
おかげさまでベビーちゃんは順調に大きくなっています
体調の方は回復してきていますが体重の方が減りませーん

産後ヨガを来月くらいから開催してぼちぼち身体を整えていけたらなぁ～と考えている今日この頃です