「こだわりに気づく」

私たちは、自分が何にこだわっているか、気づいていないことがあります。

こだわり＝我がでている状態です。

何かに対してイライラしているときに、こだわりがでてしまっていることが多いです。

自分がどんなときに、イライラしてしまうのかを考えてみると、こだわっていることに気がつくことができるでしょう。


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「花を飾って運気アップ」

今の時期は、部屋に花を飾ると運気がアップします。

冬の間、暗い色彩にかこまれることが多いので、私たちの心は、マイナスに傾きやすくなっています。

花のカラフルな色彩で、プラスの要素を取り入れることができるのです。

おすすめの色はピンク系、オレンジ系、イエロー系です。

できるだけ、多くの色を使った方が、効果はあがります。


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「山を見る」

山は大地が隆起してできたものなので、大地のエネルギーをたくさんもっています。

山を見ると、大地とのつながりができるので、エネルギーをわけてもらえます。

山を直接みることができない人は、写真でも大丈夫です。

一番のおすすめは富士山です。


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「原点にたちかえる」

人はすぐに、忘れてしまう生き物です。

どうどうと目標を掲げて、達成に向かっていても、いつのまにか初心を忘れて、足踏みをしてしまいます。

よほど強い心の持ち主でなければ、なまけ心に流されてしまうものです。

時々、目標を掲げたときを思い出してみると、気持ちがよみがえって、意識を目標に向けることができます。


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「集中力をつけるイメージ」

静かな場所で、座って目をつぶります。

心を落ち着けてからおこなってください。

暗闇の中（宇宙空間でもいいです）にある一点の光をイメージします。

この光をじっと見てください。

光をだんだん大きくしていき、あたり一面に広げます。

自分がその光に包まれているイメージをしばらく続けてください。

１分くらい続けられるといいでしょう。


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