マリア カラス

5/30　
親戚の方を迎えに行った帰りに　藍住のバラ園に　来ました
少し見ごろは過ぎていましたが
ところどころ　いい花が残っていて感動でしたね
この名前は素晴らしいです　うっとりするような美しさですよ

万歩計付け忘れ

5/27
なんと暑いのでしょう　真夏やね
白い紫陽花が欲しかったので　昨年一枝いただき
切り分けて挿し木をしました　
４本根着いたので　友人に一本進呈
待望の花が咲きました

図書館の帰りに　いつもの接骨院に寄り
治療をしていただきながら先生と話す
先生は　私の次女と同い年
なかなか　よく勉強しています
ウォーキングは肩こりや身体のねじれを直すには大変良い
４０分歩く中で　まずは５分ほどこんな風にしてはどうですかと
いつもの歩幅＋1/2歩で歩き　手は意識して後ろに振るように
これを　少しづつ長くして行きましょう
えっ　皆様はとうに知っていたのですか　ハイ
では　やってみましょうネ

万歩計付け忘れ

5/26
昨日は　午後　与謝野晶子を偲ぶ会に参加
クーラーが効きすぎてか　ずっと喉がハシカイ（って・・わかるかなあ・・？）
でも　それどころではない　先週からもの凄い肩こりなのだ
たまりかねて　２２日から接骨院に行き治療してもらう
あーあ　つらい

23832

おまけ・・公園のバラ

徳島城下7島めぐり③

福島橋から安宅へ・・そして徳島の新蔵町では
裁判所の中にある三倉（御倉）稲荷を覗く
公的敷地内に史跡を残しているのは全国的にもめずらしいとのこと
そして寺島へ・・文化センター横の陸橋を市役所の方に降りると　
当時そこにあったのは　家老・賀島屋敷（現在の市役所）と稲田屋敷（徳島ホール）の2つのみだった　
藍場浜公園を横切り　出来島に行くと　武家屋敷がたち並んでいたそうです
最後に徳島城公園に到着　ここでお昼ご飯となります
大勢の子供たちが　満開のバラが咲き乱れる公園でキャッキャッと戯れていました
・・おしまいです
島の名前の由来など　もっと詳しく知りたい方は　ヘルスアップ講座生に　聞いてね

徳島城下7島めぐり②

人柱伝説の残る福島橋を渡ったところに大きなせんだんの木があり
その下にはお不動さんが　おわします
お不動さんは　私たちを守るために手に「剣と綱」を持っています
けっして　怖い方ではありませんとのことですよ

徳島城下7島めぐり①

5/21
ヘルスアップ　今日のウォーキングは　徳島市内の7島めぐり
9キロほど歩いたのではないかしら
7島とは常三島・住吉島・福島・徳島・寺島・出来島・瓢箪島

各島の主な史跡を見ながら歩いて行きます
案内は　歴史に詳しい我がヘルスアップのＮさん
まずは常三島にある神明社から
　　（実は携帯を捜索中の私は　説明に遅れて？）
次に住吉島では　日本最後の公式切腹があったという蓮花寺に
福島では本福寺・四所神社（写真）
人柱伝説の残る福島橋を通って・・次ページへ

花盛り

5/18のち
気持ちのいい 気候ですね
花を見ていると ホッとします
いつになく　こんなにいっぱい咲きました
管理がよかったのかな・ウフフ
まわりの田圃はすっかり田植えも終わり
そろそろカエルの大合唱も始まります
今日あたりは・・・うん　やってるよ・早くも

55418

5/16 　　11-16の歩数 55418
四・大の講座に参加すると　偶然　近くに住む知人がいて　
久しぶりに　お茶をする
国内外を旅するのが好きで　文章を書くのが好き
登山や旅行記など　軽快なタッチの文章で書き綴っている
山と渓谷　０８、３月号に掲載されている
　　「病み上がり山行き」
もし　機会がある方は読んでみてくださーい　ね
夜は　サークルの集まり
なんだか　とても忙しい
つい言ってしまった　なんでこんなに土・日曜日が少ないの？なんて
笑われてしまったよ（）

できあがり

ものっ凄く　美味しかったよ
これは　やはり作りたてのもんだ