現職時代は取れなかった超ロングな連休をいただきました。
ここぞとばかりに道志村一人生活を堪能？しましたが・・・。
自宅に戻ってから、ヨガやダンスのレッスンなどで更に動き回っていました。
＊コンデジを忘れましたので、携帯で撮っています。
日曜日と月曜日には新しくできたMi市のプラザ（体育館）で仲間と練習です。
連休も終えた月曜日ですが、３時には目が覚めてしまい６時過ぎに家を出ました。
久しぶりにバスに乗り、混んでいる電車やモノレールを乗り継ぎ、自席に着きました。
メールも溜っていて、その返事や打ち合わせなどが続きました。
正直、疲れた連休明けです。
事業自得と言うのか、年甲斐もなくと言うのか？動きすぎたのでしょう。
誰か教えて欲しいのですが、体内時計が完全に異なっています。
最近は何があっても、何時に寝ても３時頃には目が覚めてしまいます。
例えばダンスのレッスンや練習が夜９時頃終わるとすると、帰宅して晩酌すると１１時頃でしょ。
それから眠りに入っても３時に目が覚めてしまいます。
せめて４時半まで眠れる方法はないのでしょうか？
単純に思うことは、早く家を出ることはしない。（仕事をやめる）
夜遅くまで？起きていない。（ダンスをやめる）
この二つの選択種になります。
今はどっちでも良いのかな？と思っています。
女房もどっちでも良いとのことです。
私自身、練習もしないし試合も結果が出ないことから、ダンスをやめたら～とも言っています。
どちらにするか、踏ん切りがつきません。
今週の月曜日と火曜日は寝不足だったのか？フラフラ状態でした。
昨夜は８時頃に床に付き今朝３時に目が覚めましたので、良く寝たな感があります。
長い間にはいろいろとありますよね。
リズムの凹み時期なのでしょう。
yuki
