B&F Diary

B&Fよりとっておきの情報を掲載

広告

※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。

日本クラス別

2014-05-27 11:01:13 | Weblog


7月6日(日)岡山県で開催の日本クラス別 
申し込みGYM〆切は5月31日です。
コメント (4)
この記事をはてなブックマークに追加

大阪クラス別出場人数

2014-05-26 16:16:42 | Weblog
GYMの移転もボチボチ落ち着いてきたので、又 ブログ更新始めます。

6月15日(日) エル大阪で開催の大阪ジュニア・マスターズ大阪・ジュニアの出場人数決定

ライトフライ・8名
フライ・23名
バンタム・23名
ライト・15名
ミドル・20名
ライトヘビー・13名

マスターズ40・19名
マスターズ50・14名
マスターズ60・1名
マスターズ65・7名
マスターズ70・2名
ジュニア・3名





昨日の夜は孫のダイキの誕生日で倉寿司で豪遊
コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加

入会金 無料! ビジター¥1000

2014-04-23 13:49:11 | Weblog
4月29日~7月末日まで移転オープン記念として入会金 無料  ビジター(1日会員)¥1000 (通常¥2000)
とさせて頂きます。



 4月26日(土)
4月27日(日」)
4月28日(月)  移転の為GYm休み


NEW GYMで営業です。

4月29日(祝) 12:00PM~5:00PM

4月30日(水) 9:30AM~10:30PM

5月1日(木)  9:30AM~10:30PM

5月2日(金)  9:30AM~10:30PM

5月3日(祝)  12:00PM~5:00PM

5月4日(日)  休み

5月5日(祝)    12:00PM~5:00PM

5月6日(祝)    12:00PM~5:00PM

5月7日(水)   平常営業




17歳のときあこがれたビルダー  ドレイパー



        

























コメント
この記事をはてなブックマークに追加

フィツトネスガール

2014-04-22 20:37:50 | Weblog


昨日と今日は齊藤マドカさんと一緒にチームマドカの山下由美選手(宮城)  安部美早選手がB&Fに来てくれました。
二人ともプロポーション抜群で一緒に写真を撮るのがチョット恥ずかしいかな~
昨日が山下選手が  今日が安部選手がB&FでTR頑張ってました。  今年も大会頑張って下さい。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

GYM移転します。

2014-04-07 19:40:51 | Weblog
4月26日(土)・27日(日)・ 28日(月)GYM移転のため休業させて頂きます。
移転先は、B&Fの真裏です。2Fワンフロアーで今のGYMと同じ広さです。






NEW GYMの工事は、順調に進んでます。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

パーソナル

2014-03-31 14:33:24 | Weblog
29日の土曜日は、広島のスポーツクラブのトレーナーさんがパーソナルを
受けてくれました。私が男性二人を60分 背中&二頭筋をみっちりと
NAO選手が女性を60分 フリーウェートで全身を教えてくれました。
又 パーソナルを受けたいと言ってくれたので、うれしいです。 頑張って教えます。

最近は今年大会初参加のメンバーさんも3人ほどパーソナルでTR&ポーズ練習で受けてくれています。

ヒンズースクワット100回ぐらい出来る おばあちゃんもパーソナル復活で頑張っています。



広島のスポーツクラブの皆さんです。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

西日本ボディビル選手権大会

2014-03-29 10:33:37 | Weblog
西日本ボディビル選手権大会日が

8月3日から8月10日に変更になりました。 (大分)






現役選手時代は短かったが私のあこがれた迫力満点のリッキーウェイン
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

今村直子選手のパーソナル

2014-03-19 21:08:53 | Weblog


2010年  2012年 JBBF 女子日本ボディビル選手権大会 優勝 今村直子選手の
パーソナル指導をB&Fで始めました。 トレーニング・減量・ポージング ・・・
B&Fのメンバーさん  他のGYMのメンバーさん 大歓迎です。

http://park17.wakwak.com/~bf-gym/body/body32.html
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

マドカ フィツトネス ポージング ワークショップ

2014-03-14 16:37:03 | Weblog
IFBBプロ・マドカさんがフィツトネス・ポージング・ワークショップ開催!

日程・4月12日・26日・5月10日・24日・6月7日・7月12日・19日・8月2日

場所・大阪市・スタジオ チーモ (スポーツジムB&Fの裏のビルです。)

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

セルジオ オリバー

2014-03-13 21:59:03 | Weblog


NAO選手にカラーコピーで作ってもらった 縦1mのオリバーポスター
コメント
この記事をはてなブックマークに追加