便秘にダイエット、お肌や関節の痛みとかいろいろ効果があるみたいですね。
バナナ（中）１本2cmぐらいの輪切り
りんご酢 ２００cc
黒砂糖ｏｒ氷砂糖１００ｇ（うちはオリゴ糖にしてみました）
→ 耐熱ガラスに入れてレンジでチン（600ｗ30秒）
1日たてばもう飲めるらしいです。1ヶ月ぐらいしたらバナナを取り出し
（食べれるらしい）あとは常温で1年もつって書いてあった。
図書館で壮快をパラパラと読んだだけのですが、うちに良さそうって... なんでもチャレンジしたいのです私
なかなかピッタリ合うのがなくて彷徨っています
効果はあるのかなぁ～
